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2歲寶寶便秘怎么辦 飲食調(diào)理很重要

2019-01-25 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:2歲寶寶便秘應(yīng)該怎么辦好呢?對于爸媽來說,應(yīng)該怎么在平常的細(xì)節(jié)中對寶寶的大小便進(jìn)行調(diào)整呢?這是大家必須知道的。

寶寶的身體抵抗力不能跟成年人比,所以,對待小孩要非常的耐心,要細(xì)心教導(dǎo)孩子生活的方方面面。有時候爸媽沒有照顧周全,寶寶可能會出現(xiàn)便秘的情況。便秘對于小寶寶身體的代謝是無利的,也不利于生長發(fā)育。在這種時候,不少爸媽會問2歲寶寶便秘該怎么辦好呢?我知道這是大家都很關(guān)注也很擔(dān)心的問題,接下來小編將為大家提供解決方法。

1、飲食調(diào)理

治療寶寶便秘,其實最重要的就是從飲食方面下功夫,讓寶寶在平常的飲食保持健康良好的習(xí)慣,多吃蔬菜和水果,這些含有豐富的維生素、膳食纖維等,對寶寶的腸胃消化有很好的助推作用。其次,要注意補(bǔ)充水分,每天早上起床都要讓寶寶空腹喝上一杯200ml的水量,這樣可以清理一整夜新陳代謝下來的垃圾,有利于體內(nèi)的毒素排出體外,起到潤腸通便的作用。對于經(jīng)過調(diào)理仍然存在便秘的兒童來說,可以適當(dāng)服用藥物來治療。據(jù)專家說,兒童的便秘多以虛癥為主,治療時可以服用一些潤腸通便的藥物,如麻仁潤腸丸。當(dāng)兒童大便干硬卡到直腸時,可以用灌腸的方法灌注一些清腸露、開塞露等臨時解決問題。

2、生活習(xí)慣調(diào)理

若發(fā)現(xiàn)小孩長期便秘,那就要找出其真正的原因。這時,治療小孩便秘的時候應(yīng)注意在飲食方面下功夫,要控制小孩對麥片、蛋糕、餅干等的食用,誘導(dǎo)小孩多喝水,多吃胡蘿卜、青菜、薯類、玉米等含粗纖維的蔬菜。此外,改變生活習(xí)慣也是很重要的。要適當(dāng)培養(yǎng)小孩早睡早起和晨起排便的習(xí)慣,相信堅持一段時間后便秘的情況會有所好轉(zhuǎn)。

3、排便習(xí)慣訓(xùn)練

時間安排:主要借助胃結(jié)腸反射的"餐后早期反應(yīng)"及"餐后晚期反應(yīng)"安排小兒排便。父母需耐心講解排便訓(xùn)練的意義,囑患兒每日晨起飲水或早餐后30min坐便盆5~10min,便器應(yīng)有適宜高度,使雙膝水平高于臀部,雙足應(yīng)著地以便用力,并學(xué)會排便用力,同時可加入意念,想象糞便在腸管內(nèi)移動,避免排便時久蹲、久坐及強(qiáng)努而導(dǎo)致疲勞。

以上便是對2歲寶寶便秘該怎么辦的回答。各位爸媽應(yīng)該多關(guān)注小孩的大小便的規(guī)律情況,畢竟這關(guān)系到孩子的健康發(fā)育。并且,應(yīng)該讓小孩養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)亩喽噱憻挘诩腋杉覄?wù)活也是一種鍛煉。希望孩子能夠健康的成長。

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