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寶寶輔食沒啥味道 我們可以添鹽加糖嗎

2018-12-22 來源:兒科醫(yī)生雨滴  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為嬰兒對鹽具有高度敏感性,有些老人喜歡用筷子尖沾大人們吃的飯菜給寶寶嘗,這樣做不僅會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鈉離子攝入過多,增加了以后犯高血壓和心血管疾病的風(fēng)險,過多的鹽分,會讓寶寶養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣,還會對寶寶尚不成熟的腎臟造成巨大負擔(dān)。

最近有寶爸寶媽覺得寶寶的輔食里沒味道,詢問我是不是可以給寶寶的輔食里添加鹽和糖。

我是不提倡在寶寶的輔食中添加任何調(diào)味品的,接下來就說說原因:

1.不建議給1歲以下的寶寶吃鹽

寶寶滿1周歲前,食物都最好不要出現(xiàn)任何形式的鹽(包括鹽、海鹽、兒童醬油等)。

因為嬰兒對鹽具有高度敏感性,有些老人喜歡用筷子尖沾大人們吃的飯菜給寶寶嘗,這樣做不僅會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鈉離子攝入過多,增加了以后犯高血壓和心血管疾病的風(fēng)險,過多的鹽分,會讓寶寶養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣,還會對寶寶尚不成熟的腎臟造成巨大負擔(dān)。

2.不建議給寶寶的輔食添加糖

寶寶的輔食里不要加糖,過早地加糖會導(dǎo)致寶寶肥胖,還會增加寶寶患齲齒的風(fēng)險。

而且糖的的味道甜甜的,會讓寶寶產(chǎn)生偏食挑食的習(xí)慣,這個習(xí)慣以后會非常難以糾正。

建議爸爸媽媽們可以學(xué)會利用天然蔬菜、水果中的自然甜味,讓寶寶愛上輔食的味道。

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