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孩子夏季流汗會有后遺癥?怎么破?

摘要:夏季鋅元素流失過多。孩子流汗多,體內(nèi)的鋅會隨汗液大量排出,據(jù)測定,兒童一天隨汗液流失的鋅可高達(dá)4毫克!
  夏天來了?。。幔?!汗??!
 
  孩子們稍微活動下,頭發(fā)就濕漉漉的了,細(xì)心的媽媽還會發(fā)現(xiàn),孩子口腔越來越容易感染,甚至免疫力低下,經(jīng)常感冒。
 
  這是流汗后遺癥!
 
  辣么,為什么夏季是缺鋅高發(fā)季節(jié)呢?
 
  第一,鋅元素供不應(yīng)求。孩子處于成長的高峰期,對營養(yǎng)的需求量大;另一方面,夏季孩子易食欲差,從食物中攝取的鋅元素會減少,進(jìn)而導(dǎo)致鋅元素供不應(yīng)求,而缺鋅又會影響食欲,惡性循環(huán)。
 
  第二,夏季鋅元素流失過多。孩子流汗多,體內(nèi)的鋅會隨汗液大量排出,據(jù)測定,兒童一天隨汗液流失的鋅可高達(dá)4毫克!
 
  且看科學(xué)實(shí)驗(yàn)▼▼▼▼
 
  來源:《兒童血鋅鈣鐵水平及其與兒童疾病和健康的關(guān)系》,張萍、張奕奕,ChineseGeneralPractice,2010年9月
 
  也就是說,孩子夏季多汗,不僅僅要補(bǔ)鋅,也得補(bǔ)鈣。
 
  科學(xué)補(bǔ)鈣
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