經(jīng)常給孩子按摩這些地方，孩子即長(zhǎng)個(gè)又不愛(ài)生病喲！
摘要：兩手沿著被捏著脊柱的兩側(cè)（兩手相距一姆指寬的距離），捏起脊背上的皮肉，從尾尖骨開(kāi)始沿著脊柱向上滾捏，一直到頸項(xiàng)部，然后雙手緊貼脊柱兩側(cè)抹下去直到尾椎骨。
家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子按摩這五個(gè)穴位，孩子不僅長(zhǎng)個(gè)兒而且不愛(ài)生病喔~
一、摩腹順時(shí)針、逆時(shí)針各81次
以肚臍為圓心，用手掌或者四指并攏順時(shí)針（逆時(shí)針）方向在小孩肚子上緩緩轉(zhuǎn)圈。
二、工字搓背100次
用掌根或者大小魚(yú)際在寶寶的脊背做“工字型”快速往返摩擦，先豎擦
脊柱，再橫擦肺俞線和腎俞線，來(lái)回擦以熱透為宜。
三、捏脊5次
兩手沿著被捏著脊柱的兩側(cè)（兩手相距一姆指寬的距離），捏起脊背上的皮肉，從尾尖骨開(kāi)始沿著脊柱向上滾捏，一直到頸項(xiàng)部，然后雙手緊貼脊柱兩側(cè)抹下去直到尾
椎骨。
四、揉足三里5分鐘
外膝眼下三寸，脛骨旁開(kāi)一寸，姆指尖或羅紋面著力，稍用力按揉兩腿足三里穴。
五、搓涌泉順時(shí)針、逆時(shí)針各108次
以姆指或中指摩擦雙腳
涌泉穴，先順時(shí)針108次，再逆時(shí)針108次，直至雙腳腳心發(fā)熱。
專家提醒：想要孩子健康成長(zhǎng)，趕緊動(dòng)動(dòng)手指吧！按摩不僅可以提高孩子免疫力，讓孩子少生病，更可以增進(jìn)你和孩子的關(guān)系。
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