寶寶補(bǔ)鈣食譜：豆腐軟飯

2016-02-29 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：豆腐含有大量鈣，非常適合寶寶食用，在這里，小編就推薦一款豆腐做的補(bǔ)鈣食譜，非常適合寶寶，媽媽們一起跟著做吧。

　　豆腐軟飯

　　【主料】

　　大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜)各適量。

　　【輔料】

　　燉肉湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可)適量。

補(bǔ)鈣食譜：豆腐軟飯" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201602/20160229153029988.jpg" />

　　【制作方法】

　?、賹⒋竺滋韵锤蓛簦湃胄∨鑳?nèi)加入清水，上籠蒸成軟飯待用。

　?、趯⑶嗖藫裣锤蓛羟谐赡?，豆腐放入開水中煮一下，切成末。

　?、蹖⒚罪埛湃脲亙?nèi)，加入肉湯一起煮，煮軟后加入豆腐、青菜末稍煮即可。

　　【特點(diǎn)】

　　飯軟爛，味鮮香，營養(yǎng)豐富，適宜9～11個(gè)月的嬰幼兒食用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www