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改善小兒食欲不振的食療法

2014-11-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:橘皮藥名陳皮,是一種理氣、消積、化食的良藥。橘皮含有大量維生素B1、橙皮甙(C28H34O15)等,還有健胃、止嘔、祛痰止咳的功能。

  小兒食欲不振讓很多父母擔(dān)心,現(xiàn)在太子樂(lè)奶粉教您幾招:

  茴香苗

  將小茴香苗洗凈切碎,稍加食鹽、芝麻油、味精,涼拌當(dāng)菜吃,每日半小盤(pán)。也可將小茴香加少許肉餡包餛飩、餃子或包子,讓孩子進(jìn)食。食量要由少增多,不可過(guò)量。太子樂(lè)育兒專家提示:小茴香健胃,理氣化滯,食后可消食除滿,增進(jìn)食欲,實(shí)為治小兒厭食的美味佳肴。

  橘皮

  鮮橘子皮洗凈,切成條狀、雪花狀、蝴蝶狀、小動(dòng)物狀等各式各樣小塊,加上適量白糖拌勻,置陰涼處一周。小兒用餐時(shí)取出少許當(dāng)菜食之。每日2次。太子樂(lè)育兒專家提示:橘皮藥名陳皮,是一種理氣、消積、化食的良藥。橘皮含有大量維生素B1、橙皮甙(C28H34O15)等,還有健胃、止嘔、祛痰止咳的功能。

  玫瑰花

  鮮玫瑰花摘下后,加白糖適量密封于瓶罐內(nèi),一個(gè)月后啟封。將玫瑰花糖少許加入湯內(nèi),讓小兒食之。太子樂(lè)育兒專家提示:玫瑰花含有豐富的維生素C、葡萄糖、蔗糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸等,是芳香健脾佳品。

  大棗

  小兒面黃肌瘦,時(shí)常腹瀉,可用大紅棗5~10枚,洗凈煮熟去皮核食之,也可與大米煮粥食之。太子樂(lè)育兒專家提示:大棗溫脾健胃,益氣生津,可治療貧血、腹瀉。

  山藥

  將山藥洗凈去皮,切成薄片先用清水浸泡半天,加大米少量煮成稀粥,再放桂圓肉3~5枚用小火煮,加白糖少許食之。太子樂(lè)育兒專家提示:山藥含淀粉、糖類、蛋白質(zhì)、多種維生素、精氨酸與多種礦物質(zhì),是補(bǔ)中益氣、健脾和胃、長(zhǎng)肌肉的良藥佳肴。

  (實(shí)習(xí)編輯:林志輝)

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