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解讀慢性咽炎病例

2014-05-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在一個(gè)班級(jí)的學(xué)生都在50人以上,為了讓每個(gè)同學(xué)都能夠聽(tīng)清楚講課內(nèi)容,我只好放大音量,幾乎每天都是扯著嗓子在吼。有時(shí)候,我一天要上四節(jié)課,一天下來(lái),嗓子就像冒火一樣,每天不是嘴里含著含片,就是捧著一大瓶胖大海。幾年下來(lái),現(xiàn)在不但嗓子沙啞,而且經(jīng)常感到咽喉干燥,有時(shí)還咳嗽不止。

  診斷:慢性咽喉炎

    教師說(shuō)話多,用嗓過(guò)度,聲帶得不到休息,喝水又少,容易造成聲帶慢性疲勞,出現(xiàn)充血、聲帶小結(jié)和聲帶息肉。這些情況會(huì)導(dǎo)致教師聲音嘶啞,說(shuō)話不能大聲出聲等現(xiàn)象。另外,雖然粉筆為良性粉塵,但吸入過(guò)多,也會(huì)刺激咽喉,檢查時(shí)可見(jiàn)肺紋理加重,不過(guò)不會(huì)導(dǎo)致塵肺。

  對(duì)策:

    1、科學(xué)用嗓。首先,老師要想擁有圓潤(rùn)的嗓子,最重要的就是修正講話的方式,由胸式呼吸改為腹式呼吸。其次,講課中注意聲量,切勿太大聲或急切地說(shuō)話,適當(dāng)安排學(xué)生回答問(wèn)題或朗讀,讓聲帶稍事休息。

     2、減少刺激。常用溫開(kāi)水、薄荷口含片潤(rùn)喉,以刺激唾液分泌,潤(rùn)滑喉嚨。辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過(guò)多食用。另外,學(xué)校也應(yīng)積極改善教學(xué)條件,減少粉塵污染。

(實(shí)習(xí)編輯:王翠嬋)

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