慢性鼻炎患者該如何護(hù)理

　　1、加強(qiáng)體育鍛煉

　　在日常生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵?jǐn)_;另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免鼻腔內(nèi)的血液滯留，進(jìn)而有效的避免鼻炎的病發(fā)。

　　2、養(yǎng)成良好的用鼻習(xí)慣

　　養(yǎng)成良好的用鼻習(xí)慣，在擤鼻涕時(shí)要用力適度，避免挖鼻。

　　3、注意自身的生活壞境

　　臥室常通風(fēng)，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節(jié),可適當(dāng)?shù)呐宕骺谡滞獬?另外，要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　4、少用或不用鼻腔藥物

　　在日常生活中,要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)鼻腔黏膜造成損傷。

　　鼻科專家提醒患者朋友：得了慢性鼻炎之后，一方面需要盡快到專業(yè)的鼻腔科醫(yī)院進(jìn)行治療，在康復(fù)期間，為了防止病情的再次出現(xiàn)，患者需要注意的事情有很多。平時(shí)要積極的運(yùn)動(dòng)，如果氣溫溫差較大的話，也要注意防寒保暖。為預(yù)防流感，外出時(shí)應(yīng)盡量佩戴口罩。

　　慢性鼻炎的六種飲食療法

　　慢性鼻炎，是指由各種致病因素引起的鼻竇部位的慢性炎癥。慢性鼻炎多由急性鼻炎沒(méi)有及時(shí)控制轉(zhuǎn)化而來(lái)，病程遷延。慢性鼻炎可分慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎兩種。治療慢性鼻炎，可采用健康飲食的方法，下面為大家總結(jié)六種可治療慢性鼻炎的飲食方法。

　　首先為大家介紹兩種健康喝湯法：

　　1.柏葉豬鼻湯：消炎通竅，養(yǎng)陰扶正，主治鼻流臭涕。

　　取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。

　　2.黃花魚頭湯：扶正祛邪，補(bǔ)中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。

　　取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

　　除健康喝湯法外，還有以下飲食方法：

　　1.絲瓜藤煲豬瘦肉：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。

　　取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個(gè)療程自愈。

　　2.辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。

　　用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

　　3.羊粉：主治慢性鼻炎取羊睪丸一對(duì)，洗凈后，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細(xì)末，用溫開(kāi)水或黃酒送下。每對(duì)睪丸一日分二次服完，連續(xù)用2-3天見(jiàn)效。

　　4.黃芪粥：黃芪400g,百術(shù)230g,防風(fēng)240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)保存。將400cc水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將(1)的10g磨粉放入(2)中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

　　此外，還可采用內(nèi)外同治的方法治療慢性鼻炎。將防風(fēng)、白芷、辛夷各9克放入藥鍋內(nèi)，倒入2碗清水，煎至1碗，即可服用。每日1劑，2次水煎服，連服5至7日。另將蒼耳子、辛夷各6克烘干，與冰片0.6克一起研成極細(xì)末，貯瓶備用。每日3次，吹入鼻中，連用5至7日。