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三大食療方教你如何保護(hù)好聲帶

2014-12-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:聲帶息肉是是喉部常見(jiàn)病,尤其好發(fā)于教師。專家表示,聲帶息肉的發(fā)生可能是由于長(zhǎng)期發(fā)聲不當(dāng)或用聲過(guò)度,或一次強(qiáng)烈發(fā)音之后所致。

   【聲帶息肉的食療方


  食療一:紫桃蘿卜湯
 
  組成:紫菜、桃仁各15克,陳皮30克,白蘿卜250克。
 
  用法:紫菜撕碎,蘿卜切絲,陳皮剪小塊,共人鍋煮半小時(shí),去渣,取水煎液300毫升;桃仁打細(xì)粉,以水煎液調(diào)沖,并加調(diào)味品,即可食用,每日1~2次。
 
  功效:行氣活血,化痰開(kāi)音。
 
  主治:聲帶息肉,屬氣滯痰凝血瘀型,聲嘶日久,講話費(fèi)力,胸悶,占質(zhì)暗滯,脈澀。
 
  食療二:桃杏仁涼菜
 
  組成:桃仁50克,杏仁50克,花生米150克,芹菜250克。
 
  用法:將桃仁、杏仁泡發(fā)洗去皮,花生米泡發(fā)洗凈,加佐料共煮熟,勿煮過(guò)久;將芹菜洗凈切斷,用開(kāi)水焯過(guò)待涼,與桃仁、杏仁、花生米拌勻,加入少量鹽即可食用,可作正餐小菜食用。
 
  功效:行氣活血,化痰開(kāi)音。
 
  主治:聲帶息肉,屬氣滯痰凝血瘀型,聲嘶日久,講話費(fèi)力,胸悶。
 
  食療三:山楂陳皮湯
 
  組成:山楂40克,陳皮10克,紅糖適量。
 
  用法:山楂打碎,陳皮切碎,加水煎湯,加紅糖適量溫服。
 
  功效:行氣活血,化痰開(kāi)音。
 
  主治:聲帶息肉,屬氣滯痰凝血瘀型,聲嘶日久,講話費(fèi)力,胸悶。
(實(shí)習(xí)編輯:沈富銀)
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