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寒冬已至,白癜風(fēng)患者如何健康保健?

2017-05-25 來(lái)源: 長(zhǎng)春紹信白癜風(fēng)研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白癜風(fēng)患者不僅可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保暖,還可以通過(guò)飲食來(lái)抵御冬天的寒冷?;颊咴谄綍r(shí)應(yīng)少吃一些生冷食物,可以適當(dāng)食用一些熱量較高的食物,在飲食上要注重合理搭配。同時(shí),患者盡量不要食用火鍋等辛辣食物。

  寒冬已至,天氣也變得愈發(fā)寒冷。北方不少地區(qū)已經(jīng)飄起紛紛揚(yáng)揚(yáng)的雪花,那么在這數(shù)九隆冬開(kāi)始的時(shí)刻

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以保暖

  冬季白癜風(fēng)患者預(yù)防凍傷首先要做的就是保暖。除了及時(shí)添加衣物外,進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)也是個(gè)不錯(cuò)的保暖手段。運(yùn)動(dòng)可以保持血液循環(huán)的通暢性,大大降低凍傷的可能性。另外,醫(yī)生提醒患者穿衣不能過(guò)緊,穿衣太緊容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。

  正確飲食以御寒

  白癜風(fēng)患者不僅可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保暖,還可以通過(guò)飲食來(lái)抵御冬天的寒冷。患者在平時(shí)應(yīng)少吃一些生冷食物,可以適當(dāng)食用一些熱量較高的食物,在飲食上要注重合理搭配。同時(shí),患者盡量不要食用火鍋等辛辣食物。

  冬季用水有講究

  很多患者喜歡在冬季用熱水洗臉或泡個(gè)熱水澡。醫(yī)生指出,溫度過(guò)高的熱水會(huì)刺激皮膚,使毛孔不正常收縮。因此,患者最好使用溫水洗臉,水溫20℃左右為最佳。同時(shí),醫(yī)生還提醒患者冬季洗浴不可過(guò)勤,頻繁地洗浴反而容易對(duì)皮膚造成傷害。

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