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病毒性肝炎患者的生活管理方式

摘要:病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的,以肝臟損害為主的一組全身性傳染病。我國是乙肝、丙肝病毒感染的高發(fā)地區(qū)。慢性病毒性肝炎是導致肝硬化、肝癌的最直接原因,已經(jīng)成為嚴重影響患者生活質(zhì)量和社會發(fā)展的公共衛(wèi)生問題之一。

   病毒性肝炎患者的生活管理方式  

        病毒性肝炎的全面控制,一方面需要臨床醫(yī)生的正確診斷與合理治療,另一方面更需要患者良好的生活方式。但是患者該如何飲食、管理個人嗜好、運動呢?
 
  一、飲食方面
 
  合理的營養(yǎng),適宜的飲食是治療肝炎的重要措施。因此合理的飲食可以改善患者的營養(yǎng)狀況,促進肝細胞再生及修復.有利于肝臟功能恢復。
 
  對于病毒性肝炎急性期患者,宜進食;清淡、易消化、低脂、富含維生素的流質(zhì)和半流飲食。蛋白質(zhì)攝入要求每日0.1-1.5g/kg。保證足夠熱量,每日碳水化合物約需求量250-400g,多食水果、蔬菜等含維生素豐富的食物,而病情穩(wěn)定后可逐漸過渡至普通飲食。
 
  慢性期患者,適當增加蛋白質(zhì)攝入,每日1.5-2.0g/kg,以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、魚、等;慢性肝炎合并肝硬化、血氨偏高者,應限制或禁食蛋白質(zhì),每日蛋白質(zhì)攝入<0.5g/kg,多吃新鮮蔬菜和水果以及補肝和凝血食物,如豬肝、羊肝、蹄筋、海參和肉皮。果凍等。
 
  合并腹水、少尿者,應限制或無鹽飲食,鈉限制在500mg/d(氯化鈉1.2-2.0g),進水量每日不超過1000ml。需要注意的是,患者應忌油膩食物,避免出現(xiàn)消化道不適癥狀;合并肝硬化的患者禁食粗食物如花生、核桃及連骨帶刺食物,避免上消化道出血發(fā)生。
 
  二、個人嗜好
 
  飲酒可以導致:酒精性肝炎、脂肪肝,加速肝臟的損傷,增加患者發(fā)生肝硬化、肝癌和死亡的概率。酒精和肝炎病毒對肝臟造成的損害是協(xié)同作用而不是單純的相加作用,增加了患者肝癌發(fā)生的危險。
 
  相關(guān)報道指出:肝炎患者應該完全戒酒,戒酒是阻止慢性肝炎患者發(fā)展為肝硬化的最有效的措施之一。調(diào)查數(shù)據(jù)表明:大多數(shù)患者表示可以大部分時間不飲酒,但是完全戒酒還有一定的難度;少數(shù)患者表示完全不能戒酒。同時,吸煙可以增加病毒性肝炎患者發(fā)生肝癌的危險,應加強對病毒性肝炎患者健康教育,鼓勵患者戒酒、戒煙,改變生活習慣。
 
  三、運動方式
 
  病毒性肝炎患者應合理運動,根據(jù)自身情況選擇適宜運動,運動量以不感疲勞為度,自覺稍微出汗即可,運動后如乏力減輕、肝功改善,可適當加大活動量或延長運動時間,但也要避免劇烈的體力活動。
 
  運動有助于活躍腹腔血液,減輕肝臟淤血,增進食欲,改善消化和吸收功能等,還能有效地預防和治療脂肪肝。一些肝炎患者應該要根據(jù)自身的病情適當調(diào)整運動,這樣才能更好的恢復病情,還能增強自身的抵抗力,以免再次受到病菌的傷害。
 
  但對于病毒性肝炎患者如何正確地掌握活動時間,活動方式以及活動量是目前值得深入研究和探討的問題,建議患者視情況而定。
 
  病毒性肝炎患者生活方式正確的管理,需要醫(yī)務人員加強對患者的健康教育,并力求貼近患者的生活習慣,以提高患者生活方式的依從性。因此,醫(yī)務人員要將治療行為和患者的日常生活融為一體,提供給患者必要的經(jīng)驗和技能應引起健康教育者的重視。
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