2017-11-23
起床4大“危險預(yù)兆”，提醒你當(dāng)心
一般健康人在早晨醒后也可能出現(xiàn)輕度的浮腫，但起床后浮腫現(xiàn)象應(yīng)在20分鐘之內(nèi)徹底消失。如果在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，應(yīng)到醫(yī)院檢查一下腎臟及心臟的情況。
秋葵的功效與作用
口苦是一種中醫(yī)學(xué)的說法，就如文字醫(yī)師口中有苦味。主要是急性炎癥(如肝炎、膽炎)引起的常見癥狀，這很可能于膽汁、血液障礙和唾液成分有關(guān)，情節(jié)嚴(yán)重也肯能是癌癥征兆。
中醫(yī)號脈有講究早晨空腹號準(zhǔn)最準(zhǔn)確，每天早上太陽剛升起來、人們剛起床、在沒有吃任何東西的時候號脈最佳。這是因?yàn)樘杽倓偵穑枤鈩倓傔M(jìn)入體內(nèi)，人體在夜晚的陰氣也漸漸退去，此時人體經(jīng)過一晚上的休息，各方面都處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，這個時段的脈象，是人體平和狀態(tài)下的真實(shí)反映。
一般健康人在早晨醒后也可能出現(xiàn)輕度的浮腫，但起床后浮腫現(xiàn)象應(yīng)在20分鐘之內(nèi)徹底消失。如果在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，應(yīng)到醫(yī)院檢查一下腎臟及心臟的情況。
等我們上了一點(diǎn)歲數(shù)，一活動身體，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況，包括肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，這個時候，我們就會說，唉，上了歲數(shù)了，都是老胳膊老腿了。
長期吸煙會損壞血管壁，促進(jìn)動脈硬化，導(dǎo)致大腦供血不足，降低大腦氧供應(yīng)，使神經(jīng)細(xì)胞發(fā)生病變，損害邏輯思維能力，加速大腦老化。
有一種情況需要考慮摘掉扁桃體，即是慢性扁桃體炎經(jīng)常發(fā)作，一年發(fā)作三四次甚至更多。還有一個更嚴(yán)重的問題，反復(fù)發(fā)作可能引起慢性腎炎，甚至是心肌炎。
綠茶里含有兒茶素可以起到抑制癌癥的作用。實(shí)驗(yàn)室研究表明，綠茶可以防治和減緩食管、肝、乳房還有前列腺內(nèi)癌細(xì)胞的生長。
穿的比平常人要多，出著汗發(fā)著抖，或夏天不管多熱，都不愛出汗；當(dāng)人體汗腺紊亂、皮下毛細(xì)血管網(wǎng)絡(luò)的調(diào)節(jié)能力變差……容易出現(xiàn)畏風(fēng)怕風(fēng)、出汗自汗，一遇風(fēng)就頭疼、容易感冒等癥狀。
睡眠問題在手掌上的對應(yīng)區(qū)域位于食指上，為靠手掌一節(jié)的內(nèi)側(cè)面及該段下方。此區(qū)域出現(xiàn)顏色斑點(diǎn)，多預(yù)示睡眠較差，建議通過“食指單鉤法”按摩來緩解。
成年人建議睡 7～9 小時，但其實(shí)沒有嚴(yán)格規(guī)定。如果你第二天醒來感覺滿血復(fù)活，就算達(dá)到你的理想睡眠時間了。有的人入睡沒啥問題，睡眠時間也夠，但醒來之后……就。是。感。覺。不。滿。足。
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