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秋季心火旺盛宜服蓮子湯

2014-10-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:核心提示:秋季天氣干燥,最易上火,通常表現(xiàn)為眼睛紅腫、口角糜爛、口腔潰瘍等。出現(xiàn)上火癥狀可根據(jù)不同上火類型進行飲食調養(yǎng)。

  秋日換季干燥,人們容易上火,眼睛紅腫、口角糜爛,說是上火;尿黃、牙齒痛,等等情況發(fā)生。但是一般一些輕微的上火是可以通過膳食來調節(jié)的,一下中醫(yī)為大家推薦4中消火膳食。

  肝火上炎喝梨水

  表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

  食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

  心火旺盛用蓮子湯

  表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

  肺火過盛吃豬肝

  表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

  食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

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