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頭部刮痧 各穴位刮痧方式有講究

2014-09-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頭部刮痧,各穴位刮痧方式有講究,大家都知道,刮痧是中國(guó)特色療法之一,經(jīng)常給頭部刮痧不但能改善發(fā)質(zhì),同時(shí)還能緩解疲勞、改善大腦供血等多種益處。

  頭部刮痧,各穴位刮痧方式有講究,大家都知道,刮痧是中國(guó)特色療法之一,經(jīng)常給頭部刮痧不但能改善發(fā)質(zhì),同時(shí)還能緩解疲勞、改善大腦供血等多種益處。但是如果頭部各部位的刮痧方式方法不對(duì),就會(huì)適得其反,頭部刮痧,方式方法決定刮痧成效。下面就給大家具體介紹頭部刮痧各部位的刮痧方式要求。

  1、太陽(yáng)穴

  太陽(yáng)穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。

  2、頭部?jī)蓚?cè)

  刮板豎放在頭維穴至下鬢角處,沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。

  3、頭頂部

  頭頂部以百會(huì)穴為界,向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會(huì)穴處,由左至右依次刮拭。

  4、后頭部

  后頭部從百會(huì)穴向下刮至后頸部發(fā)際處,從左至右依次刮拭。風(fēng)池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會(huì)穴為中心,向四周呈放射狀刮拭。

  5、全息穴區(qū)

  額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。

  6、額中帶、額旁帶

  治療呈上下刮拭,保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區(qū)的刮拭采用厲刮法。

  另外,中醫(yī)提醒您:頭部有頭發(fā)覆蓋,須在頭發(fā)上面用面利法刮拭。不必涂刮痧潤(rùn)滑劑。為增強(qiáng)刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭,每個(gè)部位刮30次左右,刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。

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