練習(xí)氣功養(yǎng)生主要在于養(yǎng)氣

2014-09-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有人認(rèn)為，人靜有什么要緊，不就是一種放松和休息嗎?還不如睡覺來得徹底和有益。同時在初練氣功時很不容易做到人靜，不是雜念紛紛，靜不下來，就是干脆睡著了。

　　練習(xí)氣功養(yǎng)生主要在于養(yǎng)氣，練習(xí)氣功，靜坐是必修課。通過靜坐，能摒除雜念從而達(dá)到心神合一的境界。練習(xí)氣功必須靜坐，只有這樣才能到養(yǎng)氣活血、強(qiáng)身健體。

　　有人認(rèn)為，人靜有什么要緊，不就是一種放松和休息嗎?還不如睡覺來得徹底和有益。同時在初練氣功時很不容易做到人靜，不是雜念紛紛，靜不下來，就是干脆睡著了。入靜與睡眠休息絕不相同，在氣功入靜時，外部不良信息的干擾和內(nèi)部思維活動都被抑制到最低水平，但由于意守的興奮點仍然存在，因而人并沒有睡著，不但感覺存在，尤其是體內(nèi)的感覺變得更加強(qiáng)烈而清晰，處于一種清醒與睡眠的中間狀態(tài)。

　　中國道家、醫(yī)家、養(yǎng)生家一致認(rèn)為人的生命賴氣以生，氣存則生，氣亡則死。王充在《論衡》中說："夫稟氣渥則其體強(qiáng)，體強(qiáng)則命長。氣薄則其體弱，體弱則命短，命短則多病壽短。"張景岳說："人之有生，全賴此氣。"《內(nèi)經(jīng)·上古天真論》說："呼吸精氣，獨立守神。"這一觀點已為中國人民所接受，故我國稱人死為"斷氣"。現(xiàn)在國外醫(yī)學(xué)在"停止呼吸""心臟停止跳動"等名詞解釋不了人的死亡現(xiàn)象時，也開始接受中國"氣"的觀念。

　　中國養(yǎng)生學(xué)上"氣"的觀念，是指人的元氣，又稱真氣。元氣由腎中之原氣與由脾胃運(yùn)化吸收來的水谷精氣，與由肺中吸進(jìn)的自然清氣互相作用而成。它是生命活動最基本最重要的動力和源泉。

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1、水腫性疾病與其他利尿藥合用，治療充血性水腫肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病，其目的在于糾正上述疾病時伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多，并對抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。2、高血壓作為治療高血壓的輔助藥物。3、原發(fā)性醛固酮增多癥螺內(nèi)酯可用于此病的診斷和治療。4、低鉀血癥的預(yù)防與噻嗪類利尿藥合用，增強(qiáng)利尿效應(yīng)和預(yù)防低鉀血癥。

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1．水腫性疾病與其他利尿藥合用，治療充血性水腫、肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病，其目的在于糾正上述疾病時伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多，并對抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。 2．高血壓作為治療高血壓的輔助藥物。 3．原發(fā)性醛固酮增多癥螺內(nèi)酯可用于此病的診斷和治療。 4．低鉀血癥的預(yù)防與噻嗪類利尿藥合用，增強(qiáng)利尿效應(yīng)和預(yù)防低鉀血癥。

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