成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)兒科 > 中醫(yī)提醒:孩子過(guò)多補(bǔ)鋅可引起貧血

中醫(yī)提醒:孩子過(guò)多補(bǔ)鋅可引起貧血

2014-09-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:醫(yī)學(xué)專家表示在沒(méi)有診斷鋅缺乏病之前,不需要預(yù)防性補(bǔ)充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結(jié)構(gòu),及時(shí)給寶寶添加輔助食物,食補(bǔ)永遠(yuǎn)是最佳的選擇,蛋黃、瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類(lèi)和堅(jiān)果類(lèi)含鋅較豐富,從輔食中嬰兒也能攝取鋅。很多家長(zhǎng)為了避免孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩,智力低下等問(wèn)題紛紛給孩子補(bǔ)鋅。但是如果補(bǔ)鋅過(guò)多,可能就會(huì)影響鐵等其他微量元素的吸收,導(dǎo)致缺鐵性貧血。

  孩子貧血會(huì)引起體格及智力發(fā)育受到嚴(yán)重影響,產(chǎn)生厭食、挑食、對(duì)各種感染抵抗力減退等癥狀。如果貧血不十分嚴(yán)重,就不必去吃各種補(bǔ)品,只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。比如首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類(lèi)等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重,就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

  中醫(yī)專家提醒您,但如果過(guò)度的進(jìn)行補(bǔ)鋅也會(huì)引起貧血:

  鋅補(bǔ)過(guò)頭誘發(fā)貧血

  醫(yī)學(xué)專家表示在沒(méi)有診斷鋅缺乏病之前,不需要預(yù)防性補(bǔ)充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結(jié)構(gòu),及時(shí)給寶寶添加輔助食物,食補(bǔ)永遠(yuǎn)是最佳的選擇,蛋黃、瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類(lèi)和堅(jiān)果類(lèi)含鋅較豐富,從輔食中嬰兒也能攝取鋅。很多家長(zhǎng)為了避免孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩,智力低下等問(wèn)題紛紛給孩子補(bǔ)鋅。但是如果補(bǔ)鋅過(guò)多,可能就會(huì)影響鐵等其他微量元素的吸收,導(dǎo)致缺鐵性貧血。

  鋅補(bǔ)過(guò)頭“弱不禁風(fēng)”

  要補(bǔ)血先補(bǔ)鋅,不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子補(bǔ)鋅格外重視。但研究表明,如果缺鈣的寶寶補(bǔ)鋅過(guò)多,可能因?yàn)榈挚沽Φ慕档投腥酒渌膊 =】祵殞殞?duì)鋅的需求量其實(shí)很小,1歲以下每天3毫克-5毫克就夠了,如果過(guò)量會(huì)產(chǎn)生體內(nèi)微量元素比例失調(diào),嚴(yán)重過(guò)量的同樣會(huì)引起中毒,出現(xiàn)惡心、發(fā)熱、吐瀉等情況,而且成年后也易發(fā)展成冠心病、動(dòng)脈硬化等癥。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
安图县| 南宁市| 东山县| 新疆| 丰台区| 沛县| 济源市| 筠连县| 珠海市| 临西县| 石柱| 彭水| 汉川市| 济宁市| 阳西县| 临海市| 景洪市| 宁安市| 济宁市| 四川省| 海淀区| 隆化县| 鱼台县| 登封市| 石棉县| 治多县| 彝良县| 府谷县| 阿城市| 龙门县| 宜黄县| 通化市| 顺昌县| 东光县| 新丰县| 黎城县| 景洪市| 海宁市| 渭南市| 武宁县| 新兴县|