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男性養(yǎng)胃都有哪些禁忌事項

2014-09-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)專家提醒你,對于男性來說,由于飲食不健康,消化系統(tǒng)就會受到影響。男性要想養(yǎng)胃,有一些緊急需要你了解和掌握。究竟,男性在養(yǎng)胃時,需要注意哪些禁忌呢?下文做了具體介紹,趕緊來看一看吧。

  養(yǎng)胃禁忌一:忌酗酒無度

  酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。男性朋友不要過量飲酒。

  另外,男性朋友還要戒煙。煙的危害不容忽視。戒煙不僅可保護自己的身體健康,還可保護他人的身體健康。

  養(yǎng)胃禁忌二:忌精神緊張

  一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴散到邊緣系統(tǒng),影響植物神經(jīng)系統(tǒng),直接導致胃腸功能失調(diào),分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護層受損,造成自我消化,形成潰瘍。

  因此,男性要學會調(diào)整心態(tài),時時處于平和狀態(tài),不焦、不躁,一顆平和心對待一切。

  養(yǎng)胃禁忌三:忌咖啡濃茶

  咖啡、濃茶均為中樞興奮劑,都能通過反射導致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保護功能破壞,而促成潰瘍發(fā)生。

  因此,過分鐘愛咖啡和濃茶的男性朋友,要控制飲用量,以免過多飲用,使胃受傷。

  以上這些養(yǎng)胃禁忌,對于男性來說,都需要多加注意。胃如果不健康,就容易讓你出現(xiàn)很多慢性疾病,例如胃炎、胃癌等等,因此,養(yǎng)胃非常重要。男人飲食不健康,本身就容易出現(xiàn)胃病,所以,一定要注意養(yǎng)胃。

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