木瓜是抗病保健佳果，又稱萬壽瓜，木瓜果肉厚實、香氣濃郁、甜美可口、營養(yǎng)豐富，美容養(yǎng)顏，特別適合愛美的您品嘗，下面隆重向您推薦幾種時尚吃法。

　　木瓜鮮奶汁

　　用料木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。

　　制法取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。

　　注意脾胃虛寒者禁用。

　　木瓜慕斯

　　用料一個中型木瓜、果糖2匙、低脂優(yōu)格200克、洋菜粉1大匙、柳丁汁1/4杯、三個中型百香果。

　　制法木瓜削皮去子切塊，將木瓜塊、果糖、優(yōu)格混合攪拌，隔熱水將洋菜粉加入柳丁汁中融解(或是放微波爐加熱20秒)，將柳丁汁(混了洋菜粉的!)和百香果加入木瓜"混合物"中，攪拌均勻，倒入四個玻璃杯中，放入冰箱冷藏就行了!!

　　木瓜瑤柱盅

　　用料木瓜、上等瑤柱、火腿、上湯、精鹽、味精等。

　　制法

　　先把木瓜洗凈，切開，除去瓜瓤和籽?，幹酶邷訜崽幚沓墒?。將上湯放入每個木瓜中，加入瑤柱、火腿、少許精鹽和味精，上蘢蒸40分鐘后，裝盤上桌。

　　特點湯汁清鮮，馨香撲鼻，木瓜綿糯，瑤柱鮮嫩，美容養(yǎng)顏。