1.吃玉米補充膠原蛋白
有一個最省錢的補充膠原蛋白的方法,就是吃煮玉米。它含有十分豐富的人體極易吸收的膠原蛋白質,尤其是糯玉米,可以使皮膚變得光滑細致。從前一個朋友,她在減肥的時候,中午總是吃兩根糯玉米,怪不得瘦身成功后臉也沒有變黃!這粗糧還額外地防便秘呢,好處多多。
2.吃荔枝紅潤小臉
而荔枝中的蛋白質含量較高,大量上市的時候可以多吃一些,不應季容易上火。中醫(yī)認為它“益人顏色”,《食療本草》說它“性微溫,食之通神益智,健氣及顏色,多食則發(fā)熱”。就是說吃它可以使人氣力健旺,容光煥發(fā)。吃荔枝還對腦細胞有一定的補養(yǎng)作用,怪不得楊美人一邊吃荔枝一邊讓龍顏大悅。
不過,還是不宜過食,過食會出現(xiàn)荔枝急性中毒癥狀,切忌。荔枝的果皮,有很強的抗氧化活性,有很好的防曬作用,把果皮內側的汁涂到臉上,就成了天然本草防曬霜。
3.其他補充蛋白質的食品
其他如櫻桃、西蘭花、豬皮豬蹄等,都是能夠補充膠原蛋白。日常食物中,魚肉、大螃蟹也是補充蛋白質非常好的食物,魚肉還有緊實臉蛋皮膚的作用!
蛋清面膜也是很好的美白護膚品,告訴大家一個自制蛋清面膜的小技巧,一定要記得把蛋清打起泡后,再調入各類美白材料。
中醫(yī)美容養(yǎng)顏有著獨特的優(yōu)勢,小編建議大家不妨在日常生活中嘗試一下,說不定就會收到出乎意料的效果哦,最后祝愿大家早日擁有健康亮白的膚質。
1、快速補充膠原蛋白2、解決皮膚老化、肌膚松弛干燥問題。3、治療牛皮癬、濕疹和片狀皮膚損傷4、防止頭發(fā)無光澤、干燥、易斷、
健客價: ¥319具有維護骨骼健康,減少骨骼鈣流失,滋潤抗皺,美白養(yǎng)顏,補充水分等作用。
健客價: ¥159膳食補充劑。
健客價: ¥2180祛黃褐斑。
健客價: ¥681、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補水 2、修復皮膚受傷的膠原和彈力纖維,防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑,促進皮膚細胞再生恢復肌膚彈性
健客價: ¥129減少皺紋生成,減少斑點形成,滋養(yǎng)皮膚、頭發(fā)、指甲和全身的結締組織,使皮膚維持光滑、有彈力。
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健客價: ¥69改善皮膚水份。
健客價: ¥122減少細紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補充水份。
健客價: ¥1070能被纖維細胞充分吸收,促進細胞生長;增加膠原蛋白彈性和膠原蛋白的產生。加厚重組真皮結構,形成紅潤、細致有彈性的肌膚。
健客價: ¥1070用于慢性乙型病毒性肝炎的治療,以及病毒性肝炎肝纖維化血清學指標〔透明質酸(HA)和Ⅲ型前膠原蛋白(PIIIP)〕的改善。
健客價: ¥251、氣血和膠囊加強裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關節(jié)軟骨等結締組織中重要的粘合物質;膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價: ¥1218.111、氣血和膠囊基礎裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關節(jié)軟骨等結締組織中重要的粘合物質;膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價: ¥896.24