成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)兩款食療方

調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)兩款食療方

2014-08-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女性內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理可以從飲食入手,今天就為大家介紹兩款調(diào)理女性內(nèi)分泌失調(diào)的食療方。

   女性內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生,想要調(diào)理好內(nèi)分泌,從飲食入手,今天就為大家介紹兩款調(diào)理女性內(nèi)分泌失調(diào)的食療方。

  一、芋頭海帶魚(yú)丸湯
 
  食材:芋頭1個(gè),干海帶適量,魚(yú)丸10個(gè),香菜適量
 
  調(diào)味料:白糖、白胡椒粉、鹽適量
 
 
  做法:
 
  1、海帶提前用清水泡開(kāi),泡開(kāi)后洗凈切成粗絲,芋頭去皮清洗,切成大塊,魚(yú)丸對(duì)半切備用;
 
  2、鍋中加水,開(kāi)大火倒入芋頭,煮開(kāi)后改為中火,等芋頭快熟時(shí)放入海帶、魚(yú)丸、,加入白糖、白胡椒粉、鹽調(diào)味,再煮個(gè)十幾分鐘,煮熟后放香菜即可食用。
 
  食療功效:海帶含碘豐富,能刺激垂體,使女性體內(nèi)雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常功能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。
 
  二、桃花豬蹄粳米粥
 
  食材:干桃花1克,粳米100克,豬蹄1只、生姜末一些
 
  調(diào)味料:香油、味精、醬油、鹽、蔥適量
 
 
  做法:
 
  1、干桃花研成細(xì)末備用,粳米洗凈,豬蹄洗凈,皮肉與骨頭分開(kāi);
 
  2、鍋加水,放入豬蹄燒熱時(shí),撇去浮沫,改成文火,燉到豬蹄熟爛的時(shí)候,去除骨頭;
 
  3、加入粳米及桃花末,文火煮成粥,然后加入鹽、香油調(diào)味即可食用。
 
  食療功效:活血化瘀,該食療方適合產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)女性。
 
  上面就是為大家介紹的兩款調(diào)理女性內(nèi)分泌失調(diào)的食療方,此外,女性也可以多吃黃豆、豆制品和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保證睡眠時(shí)間,調(diào)整自己情緒,保持樂(lè)觀。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
汕尾市| 霸州市| 通海县| 丹棱县| 壶关县| 永登县| 鱼台县| 左权县| 长寿区| 岢岚县| 罗源县| 江油市| 平定县| 敦化市| 镇平县| 盐亭县| 郧西县| 河池市| 会理县| 剑川县| 古浪县| 策勒县| 平凉市| 兰考县| 颍上县| 朝阳区| 大化| 大关县| 政和县| 大港区| 开江县| 金乡县| 堆龙德庆县| 海林市| 湟中县| 新乡县| 沅陵县| 新乐市| 三门县| 甘肃省| 丹凤县|