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產(chǎn)婦出現(xiàn)脫發(fā)問題如何調(diào)理

2014-08-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn),自己在剛剛生產(chǎn)后,會出現(xiàn)掉發(fā)的問題,中醫(yī)專家認(rèn)為,這與產(chǎn)婦內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂有直接關(guān)系。那么,產(chǎn)婦出現(xiàn)脫發(fā)問題,該如何有效調(diào)理?下面,小編我就為你介紹一些中醫(yī)驗方。

  大約有的婦女在生產(chǎn)四個月后會有掉發(fā)的現(xiàn)象,這是體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期,而產(chǎn)后就加速進(jìn)入脫發(fā)期,這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡,這個問題就更為嚴(yán)重。再加上哺乳期產(chǎn)婦休息不足、精神緊張等原因造成嚴(yán)重脫發(fā)。

  產(chǎn)后脫發(fā)的準(zhǔn)媽媽建議放松心情,注意休息,進(jìn)食易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物,例如:綠色蔬菜、魚、家禽、瘦豬肉、蘋果、大棗等都是不錯的選擇。

  一則中醫(yī)驗方,用于緩解產(chǎn)后脫發(fā)和恢復(fù)發(fā)質(zhì)。

  洗發(fā)菊花散:菊花60克,蔓荊子30克,側(cè)柏葉30克,川芎30克,桑根白皮30克,白芷30克,旱蓮草30克,細(xì)辛30克。上藥八味,粗篩,用水煎煮,去滓,洗發(fā),治療頭發(fā)干枯、脫落。

  該方以菊花為主藥,《名醫(yī)別錄》認(rèn)為菊花“能令頭發(fā)不白”,《本草拾遺》認(rèn)為它“染髭發(fā)令黑”;桑白皮、側(cè)柏葉、蔓荊子、旱蓮草均有美發(fā)作用;川芎、白芷、細(xì)辛祛風(fēng)、除屑、止癢。方中藥物普通易得,天然無毒副作用,配制也很簡單。堅持使用一個月,能幫助產(chǎn)后媽媽頭皮去屑止癢,促使白發(fā)變黑,治療頭發(fā)易落有良好療效。

  今天為大家介紹的驗方,對于改善產(chǎn)婦脫發(fā)問題,可以得到不錯的調(diào)理效果。產(chǎn)婦出現(xiàn)脫發(fā)問題后,一定要注意改善生活方式,注意飲食的合理搭配,要多吃蔬菜和水果,營養(yǎng)要均衡,這樣才能更好的解決脫發(fā)問題。

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