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眼部按摩器有用嗎

2014-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼睛按摩器是結(jié)合現(xiàn)代眼科理論和中醫(yī)美容學(xué)原理的一款新型護(hù)眼美眼專用儀。讓您在緩解視疲勞,預(yù)防近視、弱視的同時(shí),輕輕松松擁有一雙美麗、健康的眼睛。

  眼部按摩器有用嗎?現(xiàn)代人用眼越來越多,那么你知道適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄坑惺裁幢=∽饔媚兀繎?yīng)該如何按摩眼部

  眼推拿保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用??煞乐谓?、老年白內(nèi)障、青光眼等眼疾。

  方法:

 ?、偃鄶€竹。用兩手指按兩眉頭之凹穴處攢竹穴,按揉1分鐘。

 ?、谌圄~腰。用兩手指按揉兩眉中點(diǎn)魚腰穴1分鐘。

  ③揉絲竹空。用兩手揉眉梢處凹陷絲竹空穴1分鐘。

 ?、苋嗵?。用兩手指揉兩側(cè)太陽穴(眉梢與目外眥間向后約1寸凹陷處)1分鐘。

 ?、萑喑衅?。用兩手指揉瞳孔正視直下方,眼球與眶下像間承泣穴1分鐘。

  ⑥揉四白。用兩手指揉瞳孔直下1寸,眶下孔凹陷處四白穴1分鐘。

  ⑦揉陽白。用兩手指揉瞳孔直上,眉上1寸陽白穴1分鐘。

  ⑧熨目。兩掌摩熱,輕壓雙目30秒,再輕揉10余次。

  ⑨按睛明。用兩手中指或食指?jìng)?cè),按壓目內(nèi)眥0.1寸睛明穴1分鐘,并可輕輕揉動(dòng)。

  ⑩刮眼眶。兩食指屈曲,用中節(jié)橈側(cè)緣自內(nèi)向外刮上、下眼眶共1分鐘。按揉風(fēng)池。用兩手指按揉腦后兩側(cè)風(fēng)池穴1分鐘。按揉合谷。用拇指按壓虎口,第二掌骨橈側(cè)緣中點(diǎn)合谷穴各1分鐘;或兩手交替進(jìn)行。摩頂。用三指摩頭頂部1分鐘。

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