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漫漫人生路 千萬別讓痛風來作絆

2020-03-31 來源:云南中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風是一種由嘌呤代謝紊亂引起的代謝性風濕病,常首發(fā)于大腳趾(第1跖趾)關(guān)節(jié),一旦發(fā)作,不是簡單的“紅、腫、熱、痛”能概括的,更像是針扎、刀割,不能走路,不能入睡。

居家抗疫,有效隔離病毒的同時也有時間搗鼓各種美食了,“一瓶啤酒一盤蝦”“火鍋加飲料”,一不留神,痛風病又反復了。

痛!痛!痛不欲生!一瓶啤酒、一頓火鍋幾乎剝奪了人自由飲食的權(quán)利,真的讓人痛到懷疑人生。痛風患者,真的是太……太難了。

痛風是一種由嘌呤代謝紊亂引起的代謝性風濕病,常首發(fā)于大腳趾(第1跖趾)關(guān)節(jié),一旦發(fā)作,不是簡單的“紅、腫、熱、痛”能概括的,更像是針扎、刀割,不能走路,不能入睡。痛風屬于中醫(yī)學“歷節(jié)”“痹證”范疇,中醫(yī)治療本病有獨到之處,這就送上中醫(yī)辨證論治、內(nèi)外兼施的方法,有這幾條就夠了。

疫情還未過去,到底怎么防?怎么治?太痛了,實在等不及了!

治“痛”,趕緊的

1、痛風跟風沒關(guān)系的,但也要保暖

尿酸結(jié)晶的局部沉積與溫度密切相關(guān),冬春之交,強烈的冷刺激會誘發(fā)痛風急性發(fā)作,寒冷往往更容易造成痛風石的形成,而保暖能促進肢體血液循環(huán)達到延緩痛風石的作用。痛風病友們可以選擇熱水袋、空調(diào)、小太陽等取暖器保持肢體溫暖,但燙水泡手、泡腳就算了。因為,痛風石處皮膚較為脆弱,局部溫度過高不僅會誘發(fā)炎癥反應,而且皮膚一旦潰破將難以愈合。

2、痛風都是“這不能吃,那不能吃”的

即使痛風未發(fā)作,吃東西也得悠著點,痛風患者最好全程禁食海鮮、動物內(nèi)臟、酒精飲品等高嘌呤食物,畢竟自身代謝機能早就超負荷運轉(zhuǎn)了。同時,要減少富含果糖飲料的攝入,適當多食新鮮蔬菜,均衡營養(yǎng)。

奶制品、谷類、各種淀粉、蛋制品、麥片、卷心菜、胡蘿卜、青菜、黃瓜、茄子、菠菜、冬瓜、番茄、土豆、蜂蜜及水果等低嘌呤食物都是不錯的選擇。痛風病友們可以試著制定適合自己口味的健康食譜,打破美食的誘惑。藥食同源,可用車前草、玉米須等15~~30g沸水沖泡代茶飲,調(diào)節(jié)飲食的同時,嘗試飲用降尿酸茶,操作便捷還有治療作用。

3、急性發(fā)作,還是要用藥

當生活干預不達標時,則需啟動藥物治療。痛風急性發(fā)作期,患者應根據(jù)醫(yī)生建議針對性地使用中醫(yī)藥內(nèi)外合治,效果顯著,副作用??;也可選用非甾體抗炎藥、秋水仙堿。切記不能了加快止痛效果,隨意加服藥物劑量,有可能發(fā)生嘔吐、泄瀉、消化道出血等不良反應,得不償失。不少痛風患者難忍劇痛服用“面面藥”之類的“奇效藥”,其中多含有大劑量糖皮質(zhì)激素,治標并不治本,還會導致滿月臉、痤瘡,高血糖或使糖尿病加重,骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死等諸多嚴重后果。

遠離痛風并發(fā)癥,降尿酸治療少不了

急劇的疼痛緩解后,可千萬別把疾病之痛拋諸腦后,以致錯過了最佳的防治時間。若血尿酸長期高于正常范圍,不僅會導致痛風石的形成,還會損害腎臟等器官,嚴重的會發(fā)生腎衰竭,將自己的生命置于危險之境。所以,病友們應當重視間歇期及慢性期的降尿酸治療。如果血尿酸能夠控制在安全范圍,你會發(fā)現(xiàn)痛風發(fā)作次數(shù)少了,身心也會輕松許多。

痛風患者降尿酸的目標是維持血尿酸水平在300μmol/L(5mg/dL)以下。目前臨床應用的降尿酸藥主要有3種,其中別嘌醇、非布司他為抑制尿酸生成的藥物;苯溴馬隆則是促進尿酸排泄的藥物。由于患者病情有所差異,治療選擇將有所不同,以上藥物均應遵醫(yī)囑使用。記住,遵醫(yī)囑、遵醫(yī)囑、遵醫(yī)囑,重要的事情說三遍。

需要注意的是,血尿酸水平未達標時,應至少每一個月復查一次;血尿酸水平達標后,至少每三個月復查一次。既然已經(jīng)確診為痛風,就不必過于憂心,及時前往醫(yī)院復診,規(guī)范治療。

若痛風患者無明顯腎功能受損或心肺功能不全,一定要大量飲水,保證每日飲水量在2000毫升以上,以增加尿量,促進排泄尿酸。

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