久坐的場景每時每刻都在我們身邊上演著，
椅子和沙發(fā)儼然成了現(xiàn)代人最親密的伙伴，
老人和白領都是“久坐一族”中的主力軍。
坐1小時減壽22分鐘，
世界衛(wèi)生組織（WHO）早已將久坐列為十大致死致病元兇之一！
而久坐不動是發(fā)生靜脈血栓栓塞的危險因素之一，
嚴重會導致肺栓塞危及生命！
另外，數據顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%，坐90多分鐘會使膝關節(jié)血液循環(huán)降低50%。這就意味著那些久坐不動的辦公室人群也處于風險當中。
靜脈血栓栓塞
據大學附屬第一醫(yī)院血管外科主任常光其教授介紹，靜脈血栓栓塞癥是個主要發(fā)生在腿部和肺部、具有致死性風險的疾病，如果腿部發(fā)生紅腫或者發(fā)熱等癥狀，一定要及時就醫(yī)。
該病發(fā)病率高、致殘率高
血栓形成是指在動脈或者靜脈中形成血栓，是三大致死性心血管疾?。ㄐ呐K病、中風和靜脈血栓栓塞癥）的根源。其中的靜脈血栓栓塞癥是指在腿部和肺部發(fā)生血栓，不像心臟病和中風那樣被人重視。
國際血栓與止血學會提供的資料顯示：全球每16秒就有一人患靜脈血栓栓塞性疾病，每37秒就有一人死于該病，深靜脈血栓和肺栓塞是最常見的院內死亡原因，具有發(fā)病率高、致殘率高的特點。
但更可怕的是很多時候靜脈血栓形成了卻并沒有什么明顯的癥狀。一旦血栓脫落，栓子會隨血流到達肺部阻塞血管，發(fā)生非常兇險的肺栓塞，臨床醫(yī)生幾乎沒有時間去搶救患者，嚴重者可在1~2個小時內死亡，且度過危險期的患者中依然存在致死性肺栓塞的復發(fā)風險。
下肢腫脹需馬上就醫(yī)
靜脈血栓最明顯的癥狀就是下肢腫脹、疼痛、皮溫升高，因此一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，最好馬上就醫(yī)，可以做血管超聲幫助診斷。
走久了疼痛是以肌肉的疲勞為主，休息過后會好轉，與靜脈血栓的腫脹完全不同，靜脈血栓的特點是先腫脹，再有脹痛，這種痛不是很劇烈那種，是可以忍受的，主要以腫脹為主。如果小腿腫脹很久，休息過后也不能緩解，此時就要警惕靜脈血栓了。“最好是一發(fā)現(xiàn)腫脹就就醫(yī)，早期干預治療效果會好很多。”
和靜脈血栓說“拜拜”，趕緊“動”起來
你知道嗎？如果每天站立的時間能達到3小時，可有效預防疾病，身體的很多小毛病也會逐漸消失。積極主動地參與運動鍛煉，將有效地減少血栓風險：
1、改變不良生活習慣。如：肥胖者要控制飲食積極減重，這不僅有利于預防靜脈血栓，也有利于預防動脈血栓；戒煙；積極運動等。
2、“動”起來，和久坐不動說“拜拜”。養(yǎng)成經常站立的習慣，每天站夠2～3小時，就能為我們的健康加分。站立也要適度，并非站得越久越好，而且長時間站在原地不動也損害健康，站立的同時要多走動。
3、有血栓家族史的年輕高危患者，應到相關?？疲ㄈ缪嚎疲┻M行遺傳性易栓癥的篩查，及早做好血栓病的預防。
預防血栓用三七
1、抗血栓
三七能有效防止血栓的形成，是治療和預防血栓的極品。有效成分主要是人參三醇苷Rg1，三七總皂甙（PNS），能顯著提升血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解。
2、改善心肌缺血、心絞痛
三七醇提取物能加強和改善冠脈微循環(huán)，增加營養(yǎng)性心肌血流量，從而增加心肌氧和營養(yǎng)物質，因而可以用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。
3、治療冠心病
三七總皂甙具有擴張血管，增加缺血區(qū)供血，可有效解除冠脈痙攣、改善微循環(huán)、降低缺血組織耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制動脈硬化形成，從而起到治療冠心病的作用。
最后提醒大家注意：服用三七粉一定不要過量，不要隨意加減三七的服用量，一般來說，成人每天三七粉不得超過15g，單次不要超過10克，外用除外；月經、孕期以及感冒期間不宜服用；服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后，如經皮冠脈腔內成形術(PTCA)，冠狀動脈旁路術(CABG)，頸動脈內膜剝離術，動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者（冠心病家族史、
健客價： ￥141.用于擇期髖關節(jié)或膝關節(jié)置換手術成年患者，以預防靜脈血栓形成(VTE)。 2.用于治療成人靜脈血栓形成(DVT),降低急性DVT后DVT復發(fā)和肺栓塞（PE）的風險。 3.用于具有一種或多種危險因素（例如：充血性心力衰竭、高血壓、年齡≥75歲、糖尿病、卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史）的非瓣膜性房顫成年患者，以降低卒中和全身性栓塞的風險。
健客價： ￥1261.用于擇期髖關節(jié)或膝關節(jié)置換手術成年患者，以預防靜脈血栓形成(VTE)。 2.用于治療成人靜脈血栓形成(DVT),降低急性DVT后DVT復發(fā)和肺栓塞（PE）的風險。 3.用于具有一種或多種危險因素（例如：充血性心力衰竭、高血壓、年齡≥75歲、糖尿病、卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史）的非瓣膜性房顫成年患者，以降低卒中和全身性栓塞的風險。
健客價： ￥2451.用于慢性靜脈功能不全，靜脈曲張，深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合征引起的下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍、精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.用于手術后、外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷所致的軟組織腫脹，靜脈性水腫。 3.痔靜脈曲張引起的內、外痔急性發(fā)作癥狀，如肛門潮濕、瘙癢、出血、疼痛等。
健客價： ￥721、用于擇期髖關節(jié)或膝關節(jié)置換手術成年患者，以預防靜脈血栓形成(VTE)。 2、用于治療成人深靜脈血栓形成（DVT），降低急性DVT后DVT復發(fā)和肺栓塞（PE）的風險。 3、用于具有一種或多種危險因素（例如：充血性心力衰竭、高血壓、年齡≥75歲、糖尿病、卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史）的非瓣膜性房顫成年患者，以降低卒中和全身性栓塞的風險。
健客價： ￥1821)預防及治療深靜脈血栓及肺栓塞； 2)預防心肌梗塞后血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）； 3)預防房顫、心瓣膜疾病或人工瓣膜置換術后引起的血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）。
健客價： ￥49阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下： 1.降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險。 2.預防心肌梗死復發(fā)。 3.中風的二級預防。 4.降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險。 5.降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險。 6.動脈外科手術或介入手術后，如經皮冠脈腔內成形術(PTCA)，冠狀動脈旁路術(CABG)，頸動脈內膜剝離術，動靜脈分流術。
健客價： ￥14.6適用于需長期持續(xù)抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，心肌梗死的輔助用藥。3.對曾有血栓栓塞病患者及有術后血栓并發(fā)癥危險者，可予預防性用藥。
健客價： ￥18.9治療與靜脈淋巴功能不全相關的各種癥狀（如靜脈性水腫、軟組織腫脹、四肢沉重、麻木、疼痛，晨起酸脹不適感、血栓性靜脈炎及深靜脈血栓形成綜合癥等）； 治療痔急性發(fā)作有關的各種癥狀（如痔靜脈曲張引起的肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等內外痔的急性發(fā)作癥狀）。
健客價： ￥25清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等；急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高、皮色異常等及恢復期輕中期腦梗賽引起的半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木，語言不利等。
健客價： ￥20清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼，酸脹。麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等：急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高、皮色異常等及恢復期輕中度腦梗塞引起的半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木、語言不利等。
健客價： ￥36適用于需長期持續(xù)抗凝的患者： ① 能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾?。?② 治療手術后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗死的輔助用藥； ③ 對曾有血栓栓塞病患者及有術后血栓并發(fā)癥危險者，可予預防性用藥。
健客價： ￥9.7適用于需長期持續(xù)抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗塞的輔助用藥。3.對曾有血栓栓塞病患者及有術后血栓并發(fā)癥危險者，可予預防性用藥。
健客價： ￥80清熱解毒，化瘀通絡，祛濕消腫。用于濕熱瘀阻脈絡所致的血栓性淺靜脈炎，非急性期深靜脈血栓形成所致的下肢肢體腫脹、疼痛、膚色暗紅或伴有條索狀物。
健客價： ￥398降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險；預防心肌梗死復發(fā)；中風二級預防；降低短暫性腦缺血（TIA）及其繼發(fā)腦卒中的風險；降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險；動脈外科手術或介入手術后，如經皮冠脈腔內成形術（PTCA），冠狀動脈旁路術（CABG），頸動脈內膜剝離術，動靜脈分流術；預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞；降低心血管危險因素者（冠心病家族史、糖尿病、血脂異常、高血壓、肥胖、抽煙史、年齡大于50歲
健客價： ￥23.8適用于需長期持續(xù)抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗塞的輔助用藥。3.對曾有血栓栓塞病患者及有術后血栓并發(fā)癥危險者等。
健客價： ￥15.5脈絡舒通丸：清熱解毒，化瘀通絡，祛濕消腫。用于濕熱瘀阻脈絡所致的血栓性淺靜脈炎，非急性期深靜脈血栓形成所致的下肢肢體腫脹、疼痛、膚色暗紅或伴有條索狀物。 康百力銀杏膠囊：調節(jié)血脂。
健客價： ￥578阿司匹林腸溶片(拜阿司匹靈)：阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后，如經皮冠脈腔內成形術(PTCA)，冠狀動脈旁路術(CABG)，頸動脈內膜剝離術，動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心
健客價： ￥308
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