你以為刮痧很簡單這些方法你都不知道

2019-02-25 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：刮痧雖然十分簡便安全，但刮痧的方法并不簡單，刮痧的時間、力度等都具有許多講究，根據(jù)患者的個人體質(zhì)采用不同的刮痧方法使治療效果達到最好，也是刮痧治療的一個重點內(nèi)容。

刮痧是我們生活中極為受歡迎的一種保健方式，許多人認為刮痧只是對皮膚進行一定的刮拭就可以達到治療保健的效果，但并不是如此。刮痧至今已經(jīng)發(fā)展了數(shù)千年，主要是在中醫(yī)理論指導下對患者進行辯證治療，并運用一定的刮痧方法來達到保健效果。刮痧發(fā)展至今，具有著豐富的內(nèi)容，關于刮痧的方法也多種多樣，不同刮痧的方法會對患者的病癥產(chǎn)生不一樣的效果，所以，刮痧的方法也具有很大的講究。

注意事項

應該禁止使用刮痧的患者和情況有：患有皮膚病的患者，因為刮痧主要針對就是皮膚?；加醒杭膊〉幕颊?，因為刮痧會導致局部組織充血。刮痧部位有破皮骨折等情況。孕婦，當刮痧力氣不當，可能會導致流產(chǎn)。有心肝腎等方面疾病的。

常見方法

角揉法：用刮痧板厚邊棱角在人體體表穴位、病灶點附近進行回旋擺動運動,稱為角揉法；操作要領:手握刮痧板，以厚邊棱角邊側(cè)為著力點或厚棱角面?zhèn)葹橹c，著力于患者皮膚，并附著其上，帶動皮膚下面的組織進行活動，進而達到治療效果。

邊揉法：用刮痧板厚邊在施治皮膚上或刮痧出痧部位并以主要痛點附近為其重點,進行前后左右、內(nèi)旋或外旋揉動的方法,稱為邊揉法；邊揉法用刮痧板厚邊著力于患部，根據(jù)手腕的回旋來進行移動，禁止觸打或跳躍；適用于全身各部位，局部操作時間大多都是20~30次或5~10分鐘，具體情況應根據(jù)患者具體情況來進行調(diào)整。

按法：用刮痧板厚邊棱角面?zhèn)葘σ欢ǖ难ㄎ换蛘咂つw上主要用力，力氣要逐漸加重來進行刮痧，按而留之；該方法需要刮痧板厚邊棱角面?zhèn)扰c肌膚做直上直下的按壓，胸肋部一般禁用。點法：用刮痧板棱角，具體厚薄面根據(jù)情況具體選擇，著力于施治穴位或部位，用力按壓深層組織的手法。

使用點法需要注意：該方法會給患者較為強烈的感覺，多是以刮痧板厚邊棱角著力為主，操作中忌用暴力，而應按壓深沉，逐漸施力，再逐漸減力，反復操作；亦可在使用時略加顫動,以增加療效。

刮痧的方法其實還有許多，在刮痧過程中，刮痧的力度以及時間都會隨著情況具體調(diào)整，本文所說的事項也并非絕對，希望讀者們理性看待。在選擇刮痧的時候，也需要了解清楚自己的情況到底適不適合該療法，避免盲目進行導致身體出現(xiàn)其他嚴重后果。

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