成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 刮痧拔罐 > 偏頭痛——消除頭痛很輕松

偏頭痛——消除頭痛很輕松

2018-08-25 來(lái)源:刮痧拔罐手冊(cè)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:偏頭痛患者勿食過(guò)量咖啡,過(guò)涼的冰淇淋,勿飲酒過(guò)多。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是巧克力、酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚(yú)、蛋類。平常飲食要節(jié)制,不要飲酒和吸煙。

偏頭痛是臨床最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛,臨床以發(fā)作性中、重度搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為偏頭痛多因感受外邪,情志內(nèi)傷,飲食不節(jié),久病致瘀造成肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào),風(fēng)襲腦絡(luò)、濁阻滯、瘀血阻絡(luò)所引起。

準(zhǔn)備用具

火罐、酒精棉球、打火機(jī)、熱毛巾、止血鉗

穴位定位

【心俞】位于背部第5胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。

【肝俞】位于背部第9胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。

【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。

【腎俞】位于腰部第2腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。

拔罐方法

取俯臥位,用熱毛巾依次清潔心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴區(qū)域。

將火罐拔在心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴上,留罐5~10分鐘。

調(diào)養(yǎng)建議

①偏頭痛患者勿食過(guò)量咖啡,過(guò)涼的冰淇淋,勿飲酒過(guò)多。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是巧克力、酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚(yú)、蛋類。平常飲食要節(jié)制,不要飲酒和吸煙。

②適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素及維生素C。

③飲食具有規(guī)律,定時(shí)定量,以便使血糖穩(wěn)定。

④配合適度運(yùn)動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防偏頭痛發(fā)作,但注意不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

⑤保持室內(nèi)空氣流通,清新的空氣以及某些自己喜歡的香味有助于緩解偏頭痛。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
田阳县| 滦平县| 澎湖县| 青州市| 河西区| 交城县| 常熟市| 康保县| 茂名市| 贺州市| 广宗县| 正蓝旗| 东丽区| 沁阳市| 定南县| 香河县| 遵义县| 嫩江县| 皮山县| 西充县| 东乌珠穆沁旗| 烟台市| 南宫市| 贺兰县| 兰溪市| 新竹县| 苍梧县| 汪清县| 丰原市| 时尚| 通许县| 镇巴县| 南城县| 贵南县| 仪征市| 梧州市| 三穗县| 油尖旺区| 崇义县| 浦江县| 遂平县|