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腳跟連著腎,經(jīng)常痛怎么辦?

2018-06-12 來(lái)源:學(xué)艾灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:艾灸療法簡(jiǎn)便易操作、舒適無(wú)疼痛、見(jiàn)效快、療效好、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,在家自己就能做。將一根艾條點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)疼痛部位,類似麻雀啄食般,一起一落地施灸,給以較強(qiáng)烈的溫?zé)岽碳?;也可均勻地上下或左右方向移?dòng),或作反復(fù)地旋轉(zhuǎn)施灸。

很多人都有腳后跟疼的毛病,尤其是長(zhǎng)時(shí)間站立或行走的人,又或是長(zhǎng)期穿高跟鞋的人。

腳跟痛又稱足跟痛,一側(cè)或兩側(cè)疼痛,不紅不腫,行走不便,嚴(yán)重時(shí),甚至腳后跟不能著地,只能踮起腳尖走路,嚴(yán)重影響到日常工作和生活。

腳跟和腎的關(guān)系

從中醫(yī)的角度講,腳后跟疼可能是腎虛所致。因?yàn)樽闵訇幠I經(jīng)從足跟這個(gè)位置穿行而過(guò),當(dāng)人體腎虛的時(shí)候,骨頭的精髓失養(yǎng),就容易發(fā)生足跟痛。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看,足跟痛的原因主要有:

1.中老年人多是因?yàn)榫植拷M織發(fā)生退行性改變,從而引發(fā)骨刺、骨膜炎、跖筋膜炎等;

2.長(zhǎng)時(shí)間行走、過(guò)度負(fù)重引起跖腱膜勞損;

3.長(zhǎng)期穿高跟鞋或外受風(fēng)寒而引起的足跟脂肪纖維墊無(wú)菌性炎癥。

如果疼痛嚴(yán)重,以上辦法效果不明顯時(shí),還需就醫(yī)治療。請(qǐng)看下面的案例:

《本草正》記載:“艾葉,能通十二經(jīng),而尤為肝脾腎之藥,善于溫中、逐冷、除濕,行血中之氣,氣中之滯”。艾灸產(chǎn)生的熱力和藥力通過(guò)腧穴傳入機(jī)體,可以起到溫通經(jīng)絡(luò)氣血、補(bǔ)虛助陽(yáng)、散寒通滯止痛的作用,故臨床多采用艾灸的方法治療足跟痛,包括隔姜灸、麥粒灸、溫針灸等。

對(duì)于陶女士的情況,婁必丹教授將生姜切成薄片,貼于阿是穴(疼痛點(diǎn))、昆侖穴、太溪穴處,再將一小撮艾絨捏成圓錐狀的艾柱,放在姜片上。點(diǎn)燃艾柱,灸至局部有明顯灼痛感時(shí)連同姜片一起取下,此為1壯,需連續(xù)施灸3壯。治療五次后,陶女士的足跟痛徹底消失了。

艾灸療法簡(jiǎn)便易操作、舒適無(wú)疼痛、見(jiàn)效快、療效好、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,在家自己就能做。將一根艾條點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)疼痛部位,類似麻雀啄食般,一起一落地施灸,給以較強(qiáng)烈的溫?zé)岽碳ぃ灰部删鶆虻厣舷禄蜃笥曳较蛞苿?dòng),或作反復(fù)地旋轉(zhuǎn)施灸。一次灸15分鐘左右,以局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。施灸過(guò)程宜均勻,切勿亂灸、暴灸。對(duì)于反應(yīng)遲鈍、局部感覺(jué)減退或消失的人,應(yīng)注意觀察皮膚顏色及溫度,勿灸過(guò)量,避免燒燙傷。

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