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男可補腎,女可暖宮,用好此穴可活百歲!

摘要:中醫(yī)認為腎以虛為主、以寒為常見現(xiàn)象。而擦法能很好的使局部某一個穴位變熱,從而達到溫腎陽、暖宮、袪瘀、散寒的作用。

今天專家推薦后背上的養(yǎng)生大穴,這個穴位:

男可補腎虛,治療腎虛的病變,如腰酸膝軟、四肢不溫、尿頻、尤其夜尿多等癥狀。

女可暖子宮,治療生殖泌尿系統(tǒng)疾病,如痛經(jīng)、子宮肌瘤、或其它一些能夠引起月經(jīng)期疼痛的病癥。

它就是生殖穴

生殖穴劃的不是一個穴位,而是一個區(qū)域,它主要包括的是腎俞穴和八髎穴。

刺激生殖穴可以治療腎虛、腎陰虛腎陽虛。

刺激腎俞穴和八髎穴可以緩解腰涼腰酸、膝蓋發(fā)涼、膝蓋軟、手足不溫、尿頻、夜尿比較多等癥狀。同時,推拿腎俞穴和八髎穴還可以治療宮寒引起的痛經(jīng)。

腎俞穴

腎俞穴在腰背部,第2腰椎棘突下,旁開1.5寸處

擦法刺激腎俞穴

中醫(yī)認為腎以虛為主、以寒為常見現(xiàn)象。而擦法能很好的使局部某一個穴位變熱,從而達到溫腎陽、暖宮、袪瘀、散寒的作用。

按摩之前,最好在皮膚上涂上一層潤滑油,可以起到保護皮膚的作用,同時也可以幫助摩擦生熱。

可用暖宮祛瘀的藥物做潤滑油輔助按摩

八髎(liáo)穴

左右共八個穴位,分別在第一、二、三、四骶后孔中。

八髎穴的治療范圍

第一、可以緩解腰酸膝軟、四肢不溫、尿頻、尤其夜尿多的癥狀;

第二、可以緩解便秘、痔瘡的癥狀;

第三、可以緩解痛經(jīng)、前列腺炎、子宮肌瘤、或者其它的一些能夠引起月經(jīng)期疼痛的癥狀。

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