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健脾祛濕常灸“二白”

2018-06-12 來源:艾灸方法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說完了隱白穴,我們再來說一說太白穴,太白金星是神話人物,是道家的神,太白金星能抵御外邪,保衛(wèi)祖國。古人發(fā)現(xiàn)太白穴可以保衛(wèi)我們的脾經(jīng),祛除濕邪,就像太白金星似的,所以取類比象,就將它命名為太白穴。

健脾祛濕找兩穴】

夏天一來,梅雨季節(jié)也跟著來了,在南方待過的人都知道,空氣中充滿了潮濕的味道,濕氣很重,暑和濕不謀而合地走到了一起,“暑熱挾濕”,而濕又易困脾。防范濕邪侵入人體,保護脾,不讓身體受到傷害,可以找下面說的這兩個穴位。

1.隱白穴:發(fā)陽氣、祛暑濕

隱白穴,隱就是隱藏、隱秘,說明這個穴位不太容易被發(fā)現(xiàn)。這個穴位的意思是說脾經(jīng)內(nèi)的陽熱之氣由本穴蒸發(fā)外出,但卻很難被人所察覺,如隱秘之象,所以稱之為隱白穴。這個穴位,能助陽熱之氣蒸發(fā),起到祛濕的功效。

2.祛濕可找太白穴

說完了隱白穴,我們再來說一說太白穴,太白金星是神話人物,是道家的神,太白金星能抵御外邪,保衛(wèi)祖國。古人發(fā)現(xiàn)太白穴可以保衛(wèi)我們的脾經(jīng),祛除濕邪,就像太白金星似的,所以取類比象,就將它命名為太白穴。

推薦使用艾條對隱白穴、太白穴施灸,每穴30分鐘左右,可達到祛濕健脾的功效。

另外,在飲食上也要注意清淡,多吃些蔬菜、水果,少吃油膩食物,可適當(dāng)吃一些山藥、薏米、冬瓜、赤豆等健脾利濕的食物。平時,保證每日有一定的運動量,這些都有助于祛濕的效果。

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