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經(jīng)常艾灸2個(gè)穴,一生難中風(fēng)

2018-06-12 來(lái)源:艾灸方法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:艾灸足三里穴和懸鐘穴,對(duì)預(yù)防中風(fēng),特別是缺血性中風(fēng),具有特別的功效。中醫(yī)認(rèn)為,缺血性中風(fēng)的產(chǎn)生,與氣虛密切相關(guān)。

中風(fēng),在現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)病率越來(lái)越高,我所在的醫(yī)療院所,10年前只有1個(gè)神經(jīng)科門(mén)診,現(xiàn)在已開(kāi)設(shè)8個(gè)神經(jīng)科,1個(gè)復(fù)健門(mén)診,而且床位經(jīng)常不夠。一般人都知道預(yù)防中風(fēng),必須定期做檢查,以控制高血壓、高血脂、高血糖,并常服用活血化瘀的藥物。這些方法確實(shí)能降低中風(fēng)的機(jī)率,但很多人即便依照這些正規(guī)方法執(zhí)行,仍然可能發(fā)病,建議可配合下面介紹的方法,以達(dá)到更好的預(yù)防效果,而且還能夠健康長(zhǎng)壽!

5年前,我診治過(guò)一位50多歲的患者,當(dāng)時(shí)左半身突然麻木、無(wú)力,癥狀持續(xù)約1小時(shí),家人急忙將他送醫(yī)檢查,確診為「短暫性腦缺血」,并有高血壓癥狀。住院期間,醫(yī)生為患者開(kāi)了降壓藥,也使用阿斯匹靈,來(lái)預(yù)防腦缺血、腦血栓形成,觀察1周后,病情穩(wěn)定就讓他出院了。

出院后,老伯定期來(lái)我門(mén)診,一般1個(gè)月會(huì)來(lái)1、2次。3個(gè)月后,他復(fù)診時(shí)告訴我,前1天又出現(xiàn)1次半身麻木無(wú)力,雖只持續(xù)幾分鐘,但也飽受驚嚇。我為他更換更好的西藥,并配合口服中藥湯劑,但不到半年,他又再次發(fā)作。老人家很緊張,問(wèn)我有沒(méi)有其他方法?我想了想便告訴他下面的方法,請(qǐng)他自行在家中操作。

點(diǎn)燃艾條,在雙側(cè)足三里、懸鐘穴位,距離皮膚約3公分處施行艾灸,以局部皮膚覺(jué)得溫暖,又不過(guò)燙為宜。每穴艾灸約5分鐘,每周至少進(jìn)行2次,如能每曰進(jìn)行,效果更佳。

艾灸足三里穴和懸鐘穴,對(duì)預(yù)防中風(fēng),特別是缺血性中風(fēng),具有特別的功效。中醫(yī)認(rèn)為,缺血性中風(fēng)的產(chǎn)生,與氣虛密切相關(guān)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出:「上氣不足,腦為之不滿。金元醫(yī)家李東垣認(rèn)為「本氣自虛」、「形盛氣衰」是腦缺血的根本原因。由于氣虛,導(dǎo)致血行無(wú)力,于是就容易發(fā)生血瘀,導(dǎo)致缺血性中風(fēng)的發(fā)生。

足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的重要穴位,足陽(yáng)明胃經(jīng)被稱為「多氣多血」的經(jīng)絡(luò),艾灸此穴,具有顯著補(bǔ)氣之效。俗話說(shuō):三伏灸三里,好比吃母雞;中醫(yī)也說(shuō):若要身體安,三里常不乾。可見(jiàn)艾灸足三里穴,是一種由來(lái)己久的強(qiáng)身健體法。

懸鐘穴在足部外踝尖直上3寸處。取懸鐘穴的原因在于:此穴又名“絕骨穴”,被稱為“髓之會(huì)”?!峨y經(jīng)疏》中指出:髓病治此。中醫(yī)認(rèn)為,腦居顱內(nèi),由髓匯集而成,故名「髓?!埂R虼?,灸絕骨穴,能發(fā)揮補(bǔ)髓充腦之效,達(dá)到預(yù)防腦病之效。

艾灸可預(yù)防中風(fēng),也得到現(xiàn)在科學(xué)研究的證實(shí),透過(guò)TCD儀器(氣相色譜儀)檢測(cè)腦血管情況,發(fā)現(xiàn)如能每天艾灸足三里、懸鐘穴各1次,并持續(xù)20天以上,就能提高腦血管的舒縮反應(yīng),進(jìn)而改善腦血流的自動(dòng)調(diào)節(jié)功能。在突發(fā)情況下,腦部的供血功能和腦部側(cè)支循環(huán)代償功能也會(huì)增強(qiáng)。

也有研究證實(shí),對(duì)出現(xiàn)中風(fēng)前兆的患者,進(jìn)行艾灸足三里等穴位的干預(yù)治療,平均每周2次以上,持續(xù)10個(gè)月后,再次出現(xiàn)中風(fēng)前兆的機(jī)率,將下降至少一半。

老伯聽(tīng)我解釋后,連忙表示艾灸的方法雖好,但他之前沒(méi)有試過(guò),懷疑自己能否掌握。我笑著勸他放心,艾灸雖然要生火,其實(shí)還是很簡(jiǎn)單的。注意艾灸時(shí)最好與皮膚維持約3公分的距離,以免燙傷。老年人如果覺(jué)得保持這個(gè)動(dòng)作有困難,可請(qǐng)家人協(xié)助。

老伯回家后照此方法施行,1個(gè)月后回來(lái)復(fù)診,反應(yīng)確實(shí)不錯(cuò),頭腦較之前清醒許多,精神狀況也很好。如此持續(xù)到現(xiàn)在已經(jīng)4年多了,他還是定期回診,短暫性腦缺血的癥狀沒(méi)有再出現(xiàn)過(guò)。

艾灸方法提醒:糖尿病患者皮膚的觸覺(jué)比一般人遲鈍,使用此法時(shí),必須掌握艾灸的距離,以免皮膚燙傷。

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