因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/zypd/' target='_blank'>艾灸后穴位都處于開放狀態(tài)，經(jīng)絡(luò)也處于通暢中，如果不把穴位及時(shí)封好，會造成寒氣更容易入侵，并順這經(jīng)絡(luò)入侵更深，所以封穴尤為重要！

很多人做完艾灸會感覺更容易感冒或病情更加重（除好轉(zhuǎn)反應(yīng)），很大的因素是因?yàn)闆]有認(rèn)真及時(shí)封穴。

方法很簡單：在灸完的穴位和患處做輕輕拍打1到2分鐘，然后按壓1分鐘甚至更長時(shí)間即可。

艾灸要避開晚9點(diǎn)—10點(diǎn)

艾灸最好的時(shí)間點(diǎn)是在白天日出以后，這樣身體可以順著天地之間的陽氣上升的趨勢走。

夏天六點(diǎn)以后，冬天三點(diǎn)最晚五點(diǎn)以后盡量不灸，當(dāng)然，如果白天實(shí)在沒時(shí)間，晚上做的話，也行，但是盡量避開21:00到22:00。

中醫(yī)看來，晚9點(diǎn)到10點(diǎn)，卦相對應(yīng)12時(shí)辰為純坤卦，全是陰，無一陽生，這個(gè)時(shí)辰如果艾灸扶陽不得法的話，就像烤羊肉串似的火烤，強(qiáng)烈刺激穴位，不僅陽氣補(bǔ)充不上來，反到容易傷了陰血。所以說這個(gè)時(shí)間段灸關(guān)元、氣海、神闕、命門等穴是不適合的。

很多人說艾灸不管用，灸過不舒服，有很多原因。除去排病反應(yīng)，很可能是因?yàn)闆]有做封穴，或者時(shí)間段不對、艾灸經(jīng)絡(luò)順序不對......當(dāng)然艾灸總的來說還是很安全，灸灸四肢或避開扶陽的穴位，基本沒有大礙。

艾灸的學(xué)問多了去了......

之前我似乎也了解了一些艾灸：灸，就是“久火”，據(jù)說艾火的輻射頻率和人體最親近最容易接收，有事沒事可以灸灸身體不舒服的阿是穴，或者什么大椎、足三里、神闕......可是沒想到還有這么多學(xué)問。

雅老師說：“為了保護(hù)艾絨，即便是艾條刮灰這樣一件事，古人講究用鵝毛撣，現(xiàn)在能用木勺的都很難看到了......”。艾灸有大講究呢。“很多人不了解，做艾灸的時(shí)候沒有章法，和烤肉沒啥區(qū)別......”

“灸”和“炙”的區(qū)別

“炙”字上邊有“月”字，俗稱肉月偏旁，是“肉”的意思，下邊是“火”字，所以它本意是用火烤肉，由“肉”和“火”會意而成，讀zhì，同兩個(gè)偏旁發(fā)音無關(guān)。

“灸”字不是會意字，而是形聲字。“火”是形旁，表示同火有關(guān)，也是用火烤的意思，“久”是聲旁，讀“久”音......

“烤，就是皮上用火，灸是講究入穴的，用陽氣的能量艾的能量舒經(jīng)活血消炎散寒，能量要順著穴位進(jìn)到身體里面去的。所以灸法是通過毛孔的打開，穴位開闔，經(jīng)絡(luò)的疏通，把陽氣的能量穿透進(jìn)身體里。”

哦，我之前以為艾灸和烤肉最大的區(qū)別是一個(gè)烤的是人肉，一個(gè)是豬肉牛肉羊肉海鮮肉呢......聽得我腦門都快出汗了。這年頭，大家都把艾灸當(dāng)成了一個(gè)中醫(yī)入門最簡便的途徑，往往直接就拿個(gè)艾棒烤，摸著一個(gè)穴位就上，我艾灸的時(shí)候還常常很享受地看美劇寫博客呢......

“艾灸為什么要利用煙？因?yàn)榘臒熀腥梭w需要的96種元素，紅外線帶著藥物穿透我們的皮膚我們的穴位，通常我們的經(jīng)絡(luò)，是藥力的滲透，而不是烤。”王雅老師說話的時(shí)候總是不急不慢的，像是特別溫暖的一團(tuán)火。“被艾的人不凝神，施艾的人不專注，火頭下來的感覺是完全不一樣的。”

“在思想意識里面如果覺得艾灸是烤火，你所接受的是烤，所做的也就是烤。如果是灸，柔柔的力量讓它入進(jìn)去，即便手法不好，身體也能接受它。”

艾灸更是一種交流，一種溝通。王雅老師說當(dāng)你認(rèn)真灸的時(shí)候，身體每一個(gè)細(xì)胞對灸也會接受，即便手法不好，效果也不一樣。

得了子宮癌，我需要自救

2012年王雅病倒，子宮癌。

“我講課也說如何能戰(zhàn)勝自己，癌癥不可怕，我們每一個(gè)人都有癌細(xì)胞，癌細(xì)胞在我們一生當(dāng)中會反復(fù)，我們是帶癌生存到最后的......”當(dāng)真的查出自己身患子宮癌的時(shí)候，王雅一樣幾天幾宿睡不著，覺得恐懼。“這是死亡的信號，我還很年輕，事業(yè)在往上走，家庭各方面在一個(gè)起步期......”

經(jīng)過一番斗爭，王雅最后決定不上醫(yī)院，不做這個(gè)手術(shù)，不吃一粒藥，就用灸法來拯救自己！“如果自己都沒有信心，憑什么去用艾來幫助別人給人調(diào)理身體？“

”到今天已經(jīng)有五年了，再檢查我啥事沒有......”說這話的時(shí)候她的眼睛灼灼，有一種漂洋過海終見陸地的歡喜在閃爍。

為什么艾灸溫灸能調(diào)理好這么多婦科病？

婦科病，大多數(shù)是由于寒濕、氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)堵塞、血虛……引起的。體內(nèi)的環(huán)境不好，就象是沒有陽光的寒濕天氣或冰冷的冬天，久而久之就會氣滯血淤經(jīng)絡(luò)不暢，代謝的垃圾產(chǎn)物無法排出，新鮮血液無法正常運(yùn)送到達(dá)，各種各樣的病自然滋生。隨著陽氣的不斷消耗，病會越來越重。

艾灸溫灸能補(bǔ)元陽、散寒祛濕、通經(jīng)活絡(luò)、消炎止痛……用艾灸溫灸，把體內(nèi)的氣象變得陽光明媚冰雪消融，體內(nèi)環(huán)境改善，病自然也就退去......”

說到這，王雅老師笑起來，說前陣子一累一焦慮，得了大部分婦女經(jīng)常犯的泌尿系統(tǒng)感染，非常難受的。“總有那么嘀噠一點(diǎn)尿意，又像長征一樣在尿道里走不完，還有針扎一樣的痛苦......這么一天什么事都干不了，就老得在馬桶那里蹲著。”

她把自己關(guān)在一個(gè)房間里半天思考，想出一招灸法，兩個(gè)半小時(shí)解決問題！

“艾灸時(shí)長一定要到位，即便是配穴也要十到十五分鐘，最長半個(gè)小時(shí)。那天我對著炎癥發(fā)作最痛楚的地方灸，曲谷帶會陰灸了兩個(gè)小時(shí)，還配合了手法。灸的時(shí)候會感覺痛到骨髓，一定要忍受這種疼，因?yàn)樗趲椭眢w慢慢活血化瘀，化下來就不會疼了。通則不痛，通則不痛嘛。艾灸煙形成帶著藥物灸進(jìn)去里面消炎治療，痛起來像千萬根針扎一樣，千萬要忍。我那次就是兩個(gè)半小時(shí)一次性解決。”

艾與被艾，是世界上最溫暖的兩件事

說起艾灸的時(shí)候，不自覺會做出艾灸的動作，那架勢，特別像是一個(gè)拿著狼毫大筆準(zhǔn)備潑墨的書法家。

30年艾的堅(jiān)守，王雅看上去已經(jīng)信心滿滿，手里的艾灸條已經(jīng)變得像絕地武士手中得光劍一樣充滿力量。