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艾灸10年,年輕10歲!誰用誰知道

2018-06-12 來源:艾灸調(diào)百病  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:舌頭伸出來時,你會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)很胖,顏色偏淡。癥狀嚴(yán)重的,舌頭邊上會有齒痕,甚至像孩子的小裙子似的,這叫“裙邊舌”,這就是比較嚴(yán)重的脾虛濕困了。

常灸足三里,勝吃老母雞

位置:足三里穴在小腿外側(cè),膝蓋骨往下3寸。

在中國古代,女人生完孩子坐月子時,能夠每天吃上一只老母雞,那絕對是最好的滋補(bǔ),因為老母雞富含了人體所需要的全部營養(yǎng)成分。不過,在幾千年對疾病的摸索與治療的過程中,廣大人民和醫(yī)者發(fā)現(xiàn),常灸足三里,跟吃老母雞有相同的功效,而且還不上火。灸足三里功效如下:

1、減肥

2、祛斑、祛痘、止脫發(fā)

3、補(bǔ)氣血,不上火

4、調(diào)理腸胃

5、抗衰老、保長壽

健脾祛濕,艾灸有奇效

被濕邪擊中的典型癥狀是:身體總覺得疲勞,但這種疲勞不是因為哪里酸痛,如果酸痛的話,可能是你有血虛、血不養(yǎng)筋的問題。具體來說,身體有濕氣的表現(xiàn)如下:

1、身體發(fā)沉、發(fā)重,頭也發(fā)蒙,雖然頭不疼,但是不清爽;

2、皮膚上會有濕疹,胃口也不好,吃什么都覺得沒味道,嘴里發(fā)黏;

3、舌頭伸出來時,你會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)很胖,顏色偏淡。癥狀嚴(yán)重的,舌頭邊上會有齒痕,甚至像孩子的小裙子似的,這叫“裙邊舌”,這就是比較嚴(yán)重的脾虛濕困了。

祛濕穴位:

1、脾俞:

2、中脘:

3、天樞

4、足三里:

5、陰陵泉:

6、解溪:

艾灸時間:腰腹部每穴30-40分鐘,腿部每穴15-20分鐘,一個禮拜內(nèi)休息1-3天。

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