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蒲公英有“三不喝”,你喝對了嗎?

2018-06-05 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蒲公英性微寒,自身體寒的人一定要注意飲用量,以免加重自身體寒癥狀,如出現(xiàn)胃腸道反應(yīng),如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉,應(yīng)立即停用。

夏天到了,又到了拿蒲公英茶水當涼茶喝的好時節(jié)了。

夏天喝蒲公英確實好,清熱去火,排毒潤燥。但是喝蒲公英也是有要注意的,蒲公英有“三不喝”!

一、過敏不宜喝

服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后,個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)。自身對蒲公英過敏的人最好慎用。

二、體寒不過量喝

蒲公英性微寒,自身體寒的人一定要注意飲用量,以免加重自身體寒癥狀,如出現(xiàn)胃腸道反應(yīng),如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉,應(yīng)立即停用。

三、涼透不喝

用蒲公英泡茶喝時,最好在水溫溫熱時飲用,不可冷飲,易導(dǎo)致腹瀉。

夏天喝蒲公英還有3大好處!

1、嗓子疼的救兵

同屬草類,蒲公英是“草根”形象,比起“冬蟲夏草”相形見絀。后者雖說可以提高免疫力,但是對嗓子上火、扁桃體發(fā)炎卻是無能為力,而且,還會加重上火勢頭,這時,“救兵”非蒲公英莫屬。蒲公英就是最適合嗓子上火的天然抗菌素。

2、對治乳腺增生有效

蒲公英通肝經(jīng),祛火,消炎,女性現(xiàn)在百分之八九十都有乳腺增生,主要原因就是肝郁,而如果喝上6個月的蒲公英茶水,大多數(shù)人的乳房就會柔軟很多。

慢性肝炎的人,在中國占的比例相當大,如果服用三年生以上的蒲公英茶,輔助治療的效果還是很不錯的。

3、排毒清腸抗氧化

蒲公英其實也是一種利尿劑,有助于腎臟清除廢物,阻止過多鹽分的吸收,幫助身體排出過量的水減少水腫。近幾年的研究發(fā)現(xiàn),蒲公英含有的一種蒲公英堿可以幫助肝臟排除毒素,恢復(fù)身體水和電解質(zhì)平衡。蒲公英含有豐富的抗氧化劑,可以有效防止自由基對細胞和DNA損傷,減緩細胞老化過程。

蒲公英的一些搭配!

【蒲公英五行草茶】

配方:蒲公英根葉、薏苡仁、赤小豆、五行草、芡實、綠茶、淡竹葉、槐花。

做法:

以上材料全部洗干凈,然后分別進行炒制,炒制后全部碾碎,做成茶包!每日取一包,熱水沖泡即可飲用,一包可多次沖泡!

功效:健脾又祛濕,適合體內(nèi)濕氣重者。

此方由經(jīng)典祛濕方紅豆薏仁改良而成,加入其它幾味中草藥,即健脾,又祛濕,效果升級加倍!

【蒲公英玉參茶】

配方:蒲公英根葉、玉米須、玉參根、玫瑰花

做法:

將蒲公英根、玉參根洗凈,烘干炒制成茶,備用;取包裹在玉米葉中的玉米須,洗凈烘干備用;野生玫瑰花瓣自然陰干,備用;取玉米須1g,蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g,碾碎后做成蒲公英玉參茶包,每日取一包泡水代茶飲即可!

功效:去濕氣,降血糖,適合高血糖者祛濕降糖

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