近年來，很多女性不良的生活習慣越來越多，久坐，蹺二郎腿，臀部經絡不通，循環(huán)不暢，代謝不好；大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處....

一個新的群體出現了——“三多女人”。

多寒現象：體溫長期低于36.5°C，代謝率低，腹部贅肉增多，各種月經問題；臀部溫度下降1℃，婦科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍....

多濕現象：濕寒會月經提前，水樣白帶；濕熱會月經不調，婦科炎癥；各種關節(jié)問題困擾不斷....

多瘀現象：淤在直腸會便秘，有痔瘡；淤在子宮，易得肌瘤；淤在卵巢，易得囊腫...

古語有云：藥不及，針不及，必灸之。面臨著各種各樣困擾，很多人第一時間都會想到去吃藥、打針或是針灸，但是卻沒有什么效果。這個時候，你一定要嘗試一下艾灸！會有意想不到的收獲！

女性生理結構特別復雜，不管是吃藥，還是針灸，所能起到的作用都是有限的、局部的。

艾灸通過發(fā)熱釋放熱量，肌膚在受熱后毛孔張開，這時艾灸的藥效就通過毛孔一點點的深入到你的五臟六腑中，通過這股無形的能量，推動你身體氣血運行，直達病灶，讓身體機能自行修復。

現在艾灸越來越普及了，各式各樣的艾灸儀器讓艾灸越來越方便了，有做成小盒子，綁在身上灸的；也有可以拿在手里灸的艾灸棒；還有一粒一粒的可以貼在身上灸的…

其中德豐健電子艾灸儀最為科學有效，貼附在穴位上，直達病灶。

艾灸熱力藥效深達肌層，全面調節(jié)人體機能，直達病灶！堅持艾灸還可增強免疫力，升陽固脫，補充陽氣，祛除濕氣，通經活絡，全面調理人的氣血平衡！

解決女人宮寒怕冷、月經不調、痛經、體虛乏力、肩頸不適、乳腺增生、卵巢早衰、婦科炎癥疾病等。

“每個人癥狀不一，我又不懂穴位，不知道該灸什么地方？”相信很多人都有這樣的困惑吧！

黃國慶老師告訴大家：其實，你不懂穴位沒關系，只有找到對應的反射區(qū)域，艾灸就能發(fā)揮出效果！

月經問題灸腹部、腰部：

很多女性來月經的時候會有痛經、血塊等這樣的困擾，這一類的問題需要艾灸腹部及腰部；灸腹部，溫暖子宮，灸腰部（腎的位置），補腎氣；兩者結合，就可以溫腎暖宮，宮寒問題也會得到改善，這時候女性的月經問題也會得到緩解。

用后體驗：一般在連續(xù)灸1-2個月后，女人氣血就暢通了；3個月內調好女人經血少和痛經，恢復正常月經，皮膚變得細膩光滑逐漸恢復彈性，色斑皺紋減少，心煩氣躁現象消失，就連閉經三五年左右的人，調理后月經也能回來。

胸部問題灸背部：

女性胸部發(fā)育不好，乳房比較小，易松垂，可以灸一灸兩胸之間的膻中穴。這是女性任脈上的一個穴位，這個穴位氣足了，胸部就挺起來了，乳房也就挺拔了。

哺乳以后的女性也是一樣的，灸了膻中以后，喂奶導致的胸部下垂也會好很多。

用后體驗：堅持1-2月，通經活絡，增生、炎癥、囊腫問題緩解，氣血循環(huán)通暢，胸部挺拔，能有效解決乳房下垂等問題。

現在很多職業(yè)女性比較忙，抽不出時間去美容院做按摩，所以可以在家做艾灸，前胸不好灸，可以灸乳房的投影區(qū)域，灸完以后，你會發(fā)現乳腺增生會有明顯好轉，而且乳腺通暢以后月經也是很通暢的。

婦科問題灸臀部：

臀部有一個很重要的穴位——八髎穴。

平時堅持艾灸這個穴位，或者是沒事的時候用雙手搓至發(fā)熱，你就會發(fā)現婦科的炎癥會緩解的很好，盆腔炎、盆腔積液這些問題都可以得到一些改善。

用后體驗：婦科炎癥等均為濕邪入侵，艾葉自古就是祛邪氣之物，一般連續(xù)2個月左右，炎癥消失，疼痛減輕，墜脹感消失，白帶問題好轉，女性面部起色好轉，整個人精、氣、神十足。

有便秘、腹瀉或者泌尿系統(tǒng)問題灸臀部：

臀部也是我們腸道的一個反射區(qū)，多灸臀部可以提高免疫能力，便秘、腹瀉可以得到很好的改善，泌尿系統(tǒng)的秘感也會少復發(fā)。

用后體驗：7天就會感覺大便通暢，連續(xù)灸臀部1個月，人感覺輕松暢快，口臭消失，臉色暗黃、長色斑都會減輕。

頭面部問題灸腳部：

頭面上的問題，可以灸腳心，引火下注。首先是頭面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，還有寒包火，都可以通過灸我們腳下的涌泉穴，引火下注，火下去以后，腎寒就緩解了。

腎是不能寒的，腎寒以后，眼睛都會有黑圈圈，紫色的黑圓圈那就是血液循環(huán)不好，咖啡色的黑眼圈則是腎寒的表現。

用后體驗：連續(xù)灸1個月，黑眼圈，皺紋，眼袋統(tǒng)統(tǒng)消失掉，越灸氣色越好，人的皮膚水嫩光滑有彈性，光澤度明顯提升。

手腳冰涼灸手腳心：

手腳是人體循環(huán)的最遠端，手涼腳涼的人可以多灸灸手心和腳心。艾灸遠端的穴位，可以讓指端、末端的循環(huán)更好，就不容易出現手腳冰涼的癥狀。

用后體驗：灸腳心比泡腳強百倍，直接打通末端氣血循環(huán)，連續(xù)灸一周就會感覺人手心腳心熱乎，晚上睡覺暖和快，面色紅潤，精力充沛。

肩頸問題灸手背：

頸椎或者肩關節(jié)有問題可以灸手背。在食指、中指和無名指這個中間的手背上，是我們肩和腰的反射區(qū)，所以平時頸椎病發(fā)的時候，可以灸這個位置，也可以按按手指尖第二和第三關節(jié)，兩個手相互按，做完以后你會發(fā)現你頸椎、腰椎都好多了。

用后體驗：多灸手背，可以讓長期看電腦、坐辦公室的人肩膀不那么僵硬，但是如果頸椎受了寒，那就還要加其他位置灸，手背僅僅是針對僵硬的情況。

脾胃問題灸三陰交：

我們還可以灸位于腳踝四指的三陰交，這個穴位處在肝脾腎三個陰經交匯處，常灸這個穴位可以達到健脾合胃，疏肝理氣的作用。平時我們可以在看電視的時候灸一灸三陰交，這樣對身體很好。

用后體驗：健脾和胃，疏肝理氣，人變開朗了，精神好，胃口好，吸收好了，肝郁引起的月經不調，有血塊也會好轉。