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澤瀉烏龍茶:脂肪肝有益

2018-05-16 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:喝茶對脂肪肝有益,是因?yàn)椴柚懈缓氖澄锢w維、茶多酚,可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,減少脂肪在肝內(nèi)的蓄積;茶葉中含有的維生素B1可促進(jìn)脂肪代謝,并轉(zhuǎn)化為機(jī)體所需的熱能,起到降至減肥的目的。

脂肪肝是典型的現(xiàn)代文明病之一,容易引發(fā)肝硬化和肝癌,必須小心防范不可。

喝茶對脂肪肝有益,是因?yàn)椴柚懈缓氖澄锢w維、茶多酚,可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,減少脂肪在肝內(nèi)的蓄積;茶葉中含有的維生素B1可促進(jìn)脂肪代謝,并轉(zhuǎn)化為機(jī)體所需的熱能,起到降至減肥的目的。

一、對降脂肪有利的茶:烏龍茶、綠茶

二、脂肪肝患者如何飲茶:最好在餐后2小時左右喝些淡茶。茶葉中含有大量鞣酸,能與葷食中的蛋白質(zhì)合成具有收斂左右的鞣酸蛋白質(zhì),它會導(dǎo)致腸道蠕動減慢,甚至引發(fā)便秘。

三、茶飲方:澤瀉烏龍茶

原料:澤瀉10克,烏龍茶3克。

做法:1、澤瀉洗凈,加水煮沸,轉(zhuǎn)小火煎煮15分鐘,取汁液。

2、取汁液沖泡烏龍茶,悶泡3—5分鐘,即可飲食。

3、可反復(fù)沖泡3—5次。

功效:此款茶飲能護(hù)肝消脂,利濕減肥。

宜忌:1、適宜于濕內(nèi)阻型脂肪肝,對脂肪肝兼有肥胖癥者尤為適宜。

2、孕婦、老人、過敏及虛寒體質(zhì)者不宜飲用。

3、神經(jīng)衰弱和腎功能不佳者不宜。

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