老話說的好，是藥三分毒，如果生病了就想起用藥片來報佛腳，那不如在日常生活中多做些不傷害身體又能提高抵抗力的艾灸。

兒童艾灸

兒童感冒是家長們經常遇到的兒科疾病，也是生活中最讓家長們揪心的疾病。孩子感冒后通常伴隨高燒、咳嗽、鼻噻、頭痛，很多時候吃藥打針不見效果，有時輸液六七天才有好轉，面對孩子的痛苦，家長們常常有無能為力之感。

艾灸對于兒童感冒有較好的治療作用，很多情況下一兩天就能緩解感冒的癥狀，家長掌握艾灸的方法有助于及時幫助孩子解決痛苦。

兒童感冒后，家長可以使用艾條或者隨身灸幫助孩子進行溫灸，穴位只取兩處，一處在神闕，就是肚臍，一處在大椎，在孩子的后脖子突出大骨節(jié)下。點燃艾條隨身灸里的艾柱后，一灸孩子肚臍處，另一個灸孩子大椎穴處。

一般一次溫灸在半小時到一小時，一次溫灸后，可以接著進行第二次溫灸。一般情況下，經過兩次溫灸，孩子會出汗退燒，如果高溫不退，可以再進行溫灸，一天可進行三到四次，時間可連續(xù)達到二到三小時。

由于兒童處于生長發(fā)育的關鍵時期，在感冒后除非特殊情況一般不建議使用抗生素等有副作用的藥物，艾灸是通過打通經絡來調節(jié)身體系統(tǒng)平衡，激發(fā)孩子自我恢復能力，所以沒有任何副作用。家長朋友掌握后，既可以在孩子感冒時及時治療疾病，又可以在平時為孩子增強抵抗力，確實是家長們的好幫手。

兒童適合艾灸嗎?

答案是：適合，特別是一些虛寒性疾病，脾胃虛弱的孩子更適合。

小兒脾胃虛弱的癥狀：孩子消瘦或過胖、臉色發(fā)青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇干或裂（多為脾虛有熱）、易出現濕疹（濕疹的病根在于脾胃虛弱、生濕化熱）、厭食或飲食過多（無節(jié)制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）、便秘（包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干后正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。

艾灸對于兒童有什么作用呢？

1、補益肝腎

2、調理脾胃

3、增強抵抗力

4、其他局部穴位調理

頸部調理：命門、風池、大椎、肩中俞

肩部調理：命門、風池、大椎、阿是穴

腰部調理：命門、腎俞、腰陽關、十七椎

膝部調理：命門、神闕、上膝眼、下膝眼

胃部調理：命門、大椎、中脘、神闕

腸道調理：命門、神闕、關元、中極

感冒調理：大椎、迎香、合谷

另外臨床發(fā)現小兒常灸大椎，身柱可提高免疫力，促進孩子生長發(fā)育。

大椎穴的主治疾病為：幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

身柱穴：通治小兒之病

身柱穴在背部正中線上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴時采取俯臥位或者俯伏坐位，先定大椎穴，然后定身柱穴。

身柱：身體的支柱之意，適用于腦力不足出現的眩暈，中氣不足出現的喘息，大氣下陷出現的脫肛，督脈之氣升舉無力出現的腰背疼痛等癥，還常作為小兒強身健體的穴位，被認為通治小兒之病。小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二臟較弱，因此小兒易患感冒，發(fā)熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良諸癥。灸身柱穴就具有很好的防治作用。

身柱穴在日本醫(yī)學界被譽為”小兒百病之灸點”

孩子們艾灸身柱一個月，大多是孩子食欲和體重都有明顯增加。用中脘和神闕治療脾胃虛弱也經常會收到很好的療效。

1、身柱穴為何有如此神奇的作用呢？

原來，身柱穴為督脈之脈氣所發(fā)，名為身柱，含有全身之柱之意。它有通陽理氣，祛風退熱，清心寧志，降逆止嗽之功效。

根據臨床經驗結合相關文獻，灸身柱穴可以通治兒科百病。對于嬰兒消化不良，吐乳、泄瀉、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、抽風、發(fā)育不良、面黃肌瘦，都有預防和治療的作用。由于瀉吐、消化不良而引起乳幼兒病危者，灸身柱可以轉危為安。另外，身柱灸還可以預防和治療感冒，對于小葉肺炎、肺門淋巴結核、初期肺浸潤、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等，是必不可少的灸穴。

2、操作方法

身柱穴就在寶寶的背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三個椎骨)棘突下，取穴時，使寶寶自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。將艾條點燃后，放在距穴位皮膚2至3厘米處緩慢艾灸。由于寶寶不會準確地反映灼熱程度，媽媽可以把手放在寶寶的背上，同時感受溫度，并控制距離，避免寶寶被燙傷。寶寶的皮膚灸至微紅即可。一般每次灸10至15分鐘，開始可間日1次，10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。

孩子艾灸時間？

很多家長更注重給孩子的施灸時間，這個沒有一定的時間，要看自己孩子的年齡，配合程度。2歲的以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸，3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5-10分鐘，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長。

關于時間，要靈活運用，如果寶寶配合的很好，那么我們就多灸一會，如果寶寶不配合，那么我們就只能少灸一會。少灸了，熱度還不夠，效果肯定會打折扣，那么我們就要想辦法，等到寶寶睡覺的時候，我們可以抓緊時間，幫助寶寶施灸。

最后還是要提醒一句：如果寶寶感冒發(fā)燒溫度過高，而且你不太擅長艾灸，還是需要及時就醫(yī)的。畢竟高燒等不得。