三個穴位善養(yǎng)宮，今天你按了嗎

2018-04-07 來源：中醫(yī)技術(shù)殿堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：水泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，位于內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處；跟骨上方；有脛后動、靜脈分布；布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。

婦科病的病因雖然看似原因萬千，但大多與肝氣不舒、脾胃虛寒、腎陰不足有關(guān)。因此，治療婦科病可以從調(diào)理肝、腎、脾入手。當(dāng)然，最簡單易行的還是運(yùn)用我們隨身攜帶的3個子宮穴。

第一個子宮穴：一看到這個名稱，可能不少女性朋友就明白了七八分：“這是專為我們而存在的吧？”確實(shí)，這是女性朋友的福穴。月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、痛經(jīng)、腰酸腿冷等，也都可以讓它來解決。

下腹部，當(dāng)臍中（肚臍眼的中心）下4寸，中極旁開3寸的地方就是這個穴位。提醒各位女士，此處的寸不是我們平時說的長度“寸”，穴位所用的寸全名為“同身寸”，大約相當(dāng)于自己中指中間那段指節(jié)的長度。只要環(huán)境允許，都可以用大拇指按揉此穴三五分鐘。不過，有身孕的女性最好暫不刺激此穴。

第二個子宮穴三陰交：三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)三經(jīng)交會之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝冷痛、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、胸肋脹痛……總之，但凡脾、腎、肝的問題，都可以按揉這個穴位，未必穴到病除，但是定有裨益。

如何找到這個穴位呢？就在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖（腳踝內(nèi)側(cè)那個拱起的骨頭下緣）直上3寸的地方。只要有時間就可以用大拇指按揉三五分鐘。一般而言，先按揉右腿上的，再按揉左腿上的，交替進(jìn)行。

第三個子宮穴是水泉穴：水泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，位于內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處；跟骨上方；有脛后動、靜脈分布；布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，小便不利。水泉穴也相當(dāng)于反射療法中子宮反射區(qū)。

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