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春天預(yù)防乳腺問題正當時

摘要:乳腺增生又稱乳腺結(jié)構(gòu)紊亂,是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長,局乳房疾病發(fā)病首位,該病多發(fā)生于30~49歲之間,占全人群發(fā)病率70%左右,其中約有2%~3%的患者發(fā)生癌變,中醫(yī)“乳癖”屬于乳腺囊性增生癥。

春天到了,《黃帝內(nèi)經(jīng)》《四氣調(diào)神大論》篇強調(diào)了春季養(yǎng)生的要點:

春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。

這段話我想很多人都比較熟悉,在這里我想再與大家分享一下。“春三月,此謂發(fā)陳”在春天的三個月里,農(nóng)歷就是我們從正月到三月,陽歷往往是在三月到五月。這個時候草木枝葉舒展了,“天地俱生,萬物以榮”天地一派生機,萬物欣欣向榮。我們?nèi)祟悜?yīng)該怎樣做呢?“夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生”,晚上要早一點睡覺,早晨要早點起床。有些人如果睡得晚了呢,在早晨該起床的時間還是要起來,然后如果有條件可以睡個回籠覺,這樣可以有利于我們肝氣的生發(fā)。我們披散的頭發(fā),慢慢的在寬廣的庭院里行走,就是很輕松沒有任何束縛和壓力的舒展自己,這樣才能讓意志順應(yīng)春生之氣而舒暢條達。“生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,”要讓我們的精神、行為活動需順應(yīng)春陽生發(fā)之氣。不要違逆春陽生發(fā)之氣。“此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也”這樣才是順應(yīng)春天的生養(yǎng)法則。“逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少”違背這個法則,就要傷及肝氣,生長之氣不足,到夏天就會發(fā)生寒性病變。

養(yǎng)生要順應(yīng)自然發(fā)展,治療疾病也同樣需要。“春對應(yīng)肝”,春天是肝氣最旺的季節(jié),因此也是疏通肝經(jīng)的最佳季節(jié)。特別是患有乳腺增生的人群,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認為乳房為眾經(jīng)所屬,但與足陽明胃經(jīng),少陰腎經(jīng)、厥陰肝經(jīng)關(guān)系最為密切,因此疏肝健脾能夠有效的治療乳腺增生。

乳腺增生又稱乳腺結(jié)構(gòu)紊亂,是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長,局乳房疾病發(fā)病首位,該病多發(fā)生于30~49歲之間,占全人群發(fā)病率70%左右,其中約有2%~3%的患者發(fā)生癌變,中醫(yī)“乳癖”屬于乳腺囊性增生癥。中醫(yī)理論認為“乳癖”即乳腺增生的發(fā)生由于情志不遂,或受到精神刺激,導(dǎo)致肝氣郁結(jié),氣機阻滯,思慮傷脾,脾失健運,濁內(nèi)生,肝郁痰凝,氣血瘀滯,阻于乳絡(luò)而發(fā);或因沖任失調(diào),上則乳房痰濁凝結(jié)而發(fā)病。由此我們可以看出乳腺增生發(fā)生的根源于與情緒的變化密切相關(guān)。春天肝木生發(fā),肝火旺盛,天氣多變,人的情緒變化較大,很容易導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào),乳腺正常機能紊亂,誘發(fā)乳腺增生病,從乳腺科門診量來看,春天要比冬天患者多3成以上,大多為乳腺增生患者。在勸導(dǎo)她們要調(diào)暢情志的時候,她們也有很多煩惱,有的說,“自從孩子上了小學(xué),只要輔導(dǎo)她做作業(yè),就會肝火直冒”。也有的說“現(xiàn)在職場壓力這么大,怎么可能完全放松”。。。。。??傊總€人都有現(xiàn)實問題,結(jié)果就是乳腺癥狀加重。

目前乳腺增生治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療、理療法等。2016年乳腺增生癥診治專家共識指出,對于持續(xù)性存在的嚴重乳腺疼痛病人,可予藥物治療,但藥物治療不能有效緩解乳腺增生癥的病理學(xué)改變,不能對乳腺增生起到根治作用。乳腺增生是乳腺的良性增生病變,常主張保守治療,心理治療作為輔助手段,一般出現(xiàn)惡變傾向時建議手術(shù)治療。中醫(yī)中藥干預(yù)乳腺增生方法很多,其中刮痧療法治療乳腺增生效果非常顯著。

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