艾灸人體的“補(bǔ)腎三角區(qū)”

2018-03-07 來源：艾灸調(diào)百病標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：今天教給大家一個(gè)，由幾個(gè)穴位組成的黃金補(bǔ)腎倒三角，是人體補(bǔ)元?dú)?、促進(jìn)循環(huán)、老人小孩都適合的一個(gè)位置，只是很多人都不知道。這屬于一個(gè)多穴位的配伍使用。

黃金補(bǔ)腎“倒三角”

正中間的那個(gè)穴位叫神闕，就是我們的肚臍。我們以肚臍為這個(gè)中心，然后把食指和中指并在一起，旁開各兩指寬這個(gè)穴位叫天樞，一邊各一個(gè)。

天樞是胃經(jīng)的穴位，樞是樞紐，就是轉(zhuǎn)換的意思。因?yàn)樯厦媸俏?，主我們的消化，下邊是腸腹和生殖泌尿系統(tǒng)，主生殖、泌尿功能。

吃的食物，要合理地消化吸收之后才能被人體利用，而這些能量正好在秋冬季節(jié)為你的泌尿生殖功能做準(zhǔn)備。所以這兩者之間一個(gè)先天一個(gè)后天，需要一個(gè)轉(zhuǎn)換，那我們就需要刺激一下。

【方法】

1、縱線灸

從神闕穴開始，就是先去把肚臍灸熱，然后從肚臍往下，豎著往下灸。這時(shí)會(huì)灸氣海穴，這個(gè)穴位也有很好的保養(yǎng)效果。

2、點(diǎn)揉震顫法

兩指或三指并攏放到天樞穴的位置上，然后我們用力點(diǎn)下去，點(diǎn)下去之后，做小范圍的震顫，讓這個(gè)震顫的力量逐漸逐漸地滲透到我們腹部的深部，感到腹部有彌散狀的發(fā)熱感即可。

這個(gè)方法，適合于所有人，如果是小孩，我們只要去捏天樞就好，有助于消化。如果是成年人，點(diǎn)揉震顫天樞還有減肥的功效。

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