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流感高發(fā)季,風(fēng)濕免疫病患者如何防護(hù)?

2018-02-28 來源:北京中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕病科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天定時(shí)開窗通風(fēng),把病毒統(tǒng)統(tǒng)“吹”出去。陽(yáng)光既有助于室內(nèi)保暖,又有利于殺菌消毒,應(yīng)充分利用,保證室內(nèi)接受日光充分照射。

自去年秋冬以來,流感一直來勢(shì)洶洶,新春伊始,流感“警報(bào)”尚未解禁,面對(duì)強(qiáng)大的病毒侵襲,風(fēng)濕免疫病患者如何平安度過?

流感病毒感染后以發(fā)熱、咽痛、全身酸痛無(wú)力為主要癥狀,同時(shí)伴有干咳、流鼻涕等呼吸道癥狀,一般比普通感冒癥狀更重。風(fēng)濕免疫病患者平時(shí)服用免疫抑制劑,更加容易罹患流感,并且一旦患上流感,免疫病也有可能加重,真是所謂禍不單行。因此風(fēng)濕免疫病患者最好不得流感。聽起來好像很難,但平日里一些簡(jiǎn)單的方法,就能預(yù)防流感的發(fā)生:

(1)勤通風(fēng),曬太陽(yáng)。每天定時(shí)開窗通風(fēng),把病毒統(tǒng)統(tǒng)“吹”出去。陽(yáng)光既有助于室內(nèi)保暖,又有利于殺菌消毒,應(yīng)充分利用,保證室內(nèi)接受日光充分照射。

(2)少外出。別到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所去。流感流行期間應(yīng)盡量少乘坐飛機(jī)、空調(diào)火車或是空調(diào)大巴,少去有中央空調(diào)的大酒店或大商場(chǎng)。

(3)養(yǎng)身體,均衡飲食。合理安排飲食,均衡搭配,并適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的食物。飲食一定要規(guī)律,不可暴飲暴食。適量運(yùn)動(dòng),充足睡眠,避免過度疲勞,打造一個(gè)強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)。

如果不幸“沾染”了流感,我們還需要做的是對(duì)癥治療,千萬(wàn)不要亂用抗生素,這樣不僅不能治好病,還可能會(huì)引起不小的麻煩。中藥在流感初發(fā)階段會(huì)有意想不到的效果,可以來咱們門診辨證施治。如果你此時(shí)正在服用免疫抑制劑,最好抽血化驗(yàn)一下,讓專業(yè)風(fēng)濕科醫(yī)生來判斷您是否還能繼續(xù)服用目前抑制免疫的藥物,避免延誤您的康復(fù)。

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