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真沒(méi)時(shí)間艾灸,頸椎腰腿關(guān)節(jié)痛怎么辦?!

2018-02-28 來(lái)源:艾灸5555  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腳跟是腎氣的集聚處,如果寒氣順腎經(jīng)上行,淤積在此處,出現(xiàn)腳跟痛是小事,關(guān)鍵是整個(gè)腎經(jīng)氣血運(yùn)行不暢,最后腎虛,各種虛寒之癥接踵而至。

初春乍暖還寒!同樣也是頸椎腰腿痛的高發(fā)季。

因此,中醫(yī)提倡“春捂”!

我們?cè)谌粘I钪?,除了穿好衣服保暖以外,還要護(hù)住幾個(gè)關(guān)節(jié)穴位。

“風(fēng)”是春的主氣,初春的外邪是“風(fēng)寒濕”糾纏一起。

老話說(shuō):風(fēng)從項(xiàng)后入,寒從腳底生。

脖頸附近有3個(gè)跟風(fēng)有關(guān)的穴位“風(fēng)府穴、風(fēng)池穴、風(fēng)門穴”,風(fēng)邪最容易侵襲它們!固護(hù)它們最簡(jiǎn)單的辦法:

1,有時(shí)間用手或者毛巾搓熱后脖頸,叫固護(hù);

2,出門圍條圍巾,叫預(yù)防。

寒從腳底生,主要從涌泉穴進(jìn)入,而涌泉是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位,寒從涌泉進(jìn)入會(huì)直接影響腎陽(yáng)。

腳跟是腎氣的集聚處,如果寒氣順腎經(jīng)上行,淤積在此處,出現(xiàn)腳跟痛是小事,關(guān)鍵是整個(gè)腎經(jīng)氣血運(yùn)行不暢,最后腎虛,各種虛寒之癥接踵而至。

老話又說(shuō):護(hù)住了雙腳就護(hù)住了腎。

護(hù)住雙腳最簡(jiǎn)單的辦法,就是:泡腳、搓腳、艾灸,簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是保證腳的溫度。

血行風(fēng)自滅!

如果你,實(shí)在實(shí)在沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)、泡腳、艾灸......

那么告訴你一種簡(jiǎn)單“防補(bǔ)”結(jié)合的方法!

簡(jiǎn)單艾!

以前我們說(shuō)了:從某種意義上說(shuō),防護(hù)比進(jìn)補(bǔ)更重要!

為什么呢?

你生活習(xí)慣的問(wèn)題我們不談,就是風(fēng)寒邪,消耗掉的陽(yáng)氣,就夠你補(bǔ)的!更何況我們往往還不會(huì)進(jìn)補(bǔ)!

為什么我們不防護(hù)好呢?!

將象和艾葉貼是非常適合現(xiàn)代快節(jié)奏生活方式的!

睡覺(jué)之前,或者起床穿衣之前,只需一分鐘,在“風(fēng)門穴、涌泉穴、跟腱處”貼上艾葉貼,這是對(duì)陽(yáng)氣最好的防護(hù)!

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