冬季天氣干燥，不僅會(huì)讓寶寶出現(xiàn)口苦咽干、皮膚干燥等不適，也是小兒咳嗽多發(fā)的季節(jié)，另家長(zhǎng)很是揪心。小孩咳嗽老不好。除了看醫(yī)生外，媽媽也可以利用自己的空閑時(shí)間，動(dòng)手給寶寶煮上一份止咳食療，健康又美味。

煮蘿卜水

白蘿卜洗凈，切4～5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給孩子喝。

功效：白蘿卜煮水，緩解鼻干咽燥、干咳少痰，注意飲用的時(shí)候最好不要加糖哦。

小兒咳嗽養(yǎng)護(hù)的起居篇

睡：如果晚上睡覺(jué)時(shí)寶寶咳個(gè)不停，父母可將寶寶的頭部墊高，咳嗽癥狀就會(huì)減緩。但是要注意的是，要經(jīng)常調(diào)換寶寶睡的位置，最好是左右側(cè)輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

飲：多喝水可使寶寶的粘液變得稀薄，促進(jìn)痰液的咳出。

敷：熱水袋中的熱水溫度宜在40℃左右。外面包上毛巾，然后貼在寶寶背部靠近肺部的位置。

練：對(duì)于反復(fù)咳嗽生病的孩子，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣服。防止受涼，尤其是冬季，注意胸腹部保暖。

另外家長(zhǎng)要注意，由上呼吸道或氣管、支氣管感染引起的咳嗽，經(jīng)正規(guī)治療及調(diào)養(yǎng)，一般要1～3周才可基本痊愈。如果咳嗽持續(xù)不愈，或時(shí)輕時(shí)重，病程超過(guò)3周以上，就要注意是否有咳嗽變異性哮喘的可能。一旦出現(xiàn)上述情況，媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診。