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更年期綜合癥,足底按摩可適度緩解

2018-02-04 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:足部按摩療法更年期綜合癥有很好的療效。足部按摩能夠調(diào)節(jié)分泌系統(tǒng)功能,恢復(fù)自主神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,從而改善全身和局部癥狀。

更年期綜合癥是指男女由成熟期逐漸過渡到老年期而出現(xiàn)的一種綜合征,發(fā)病年齡多在45~55歲,本病女性多見,多發(fā)生于絕經(jīng)期前后或絕經(jīng)期。

臨床表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)停止、頭暈、耳鳴、煩燥易怒、失眠,甚至情緒不能自控等。足部按摩療法更年期綜合癥有很好的療效。足部按摩能夠調(diào)節(jié)分泌系統(tǒng)功能,恢復(fù)自主神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,從而改善全身和局部癥狀。

足底按摩療程:

每次按摩30~40分鐘,每日1次,10~15天為1療程。

病理反射區(qū):

腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、肺、心、肝、脾、胃、子宮、生殖腺、腹腔神經(jīng)叢等。

按摩方法:

1、依次食指扣拳法頂壓腎、腎上腺、膀胱反射區(qū)各50次,按摩力度以局部腹痛為宜。

2、拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。

3、拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)。

4、食指扣拳法頂壓大腦、垂體、甲狀旁腺、生殖腺、子宮、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)各50次。

5、食指扣拳法頂壓心、肝、脾、胃、失眠點反射區(qū)各50次。

調(diào)護:

如服用藥物治療者,不要停止用藥,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)癥狀逐漸減少藥物劑量。

患者應(yīng)注意生活起居、飲食、環(huán)境,并盡量控制自己的情緒,以便平穩(wěn)地度過更年期。

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