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一個(gè)小動(dòng)作,能治肩周炎,非常簡(jiǎn)單有效!

2018-01-18 來(lái)源:世醫(yī)堂中醫(yī)養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小腸經(jīng)起于小指,沿著手臂的外側(cè)后緣繞到肩胛處,所以它能調(diào)理頸肩問(wèn)題。同時(shí),它還經(jīng)過(guò)面頰,所以刺激小腸經(jīng)還能減少兩側(cè)顴骨的斑點(diǎn)和魚(yú)尾紋,緩解口瘡、咽痛等問(wèn)題。它最后止于耳屏前方的聽(tīng)宮穴,因此,耳聾、耳鳴、聽(tīng)力下降等問(wèn)題也能通過(guò)它來(lái)改善。

  肩周炎常被稱(chēng)為五十肩或冰凍肩。它之所以有此名,是因它多發(fā)生于四、五十歲的中年人身上,且緣于患有此癥狀的患者多感覺(jué)到疼痛情況在夜晚或天氣多變、轉(zhuǎn)冷時(shí)漸趨嚴(yán)重,故又有“冰凍肩”一名。下面給大家分享一個(gè)方法,一招“鐵砂掌”專(zhuān)門(mén)治療肩周炎。

  一招鐵砂掌專(zhuān)治肩周炎

  具體方法:把手抬起來(lái),手心向自己,然后讓雙手的小魚(yú)際相互砍。

  別看這招簡(jiǎn)單,作用卻不簡(jiǎn)單呢!因?yàn)槲覀冃≈竿鈧?cè)一直到肩膀走的是小腸經(jīng),小腸經(jīng)專(zhuān)門(mén)調(diào)節(jié)肩膀的各種問(wèn)題,很多醫(yī)家稱(chēng)它為“肩脈”。據(jù)了解,很多武師練習(xí)“鐵砂掌”就是用手的這個(gè)部位去砍沙袋,結(jié)果到老,肩膀都沒(méi)問(wèn)題。

  練習(xí)的時(shí)間不限,有空的時(shí)候就行,但要注意的是下午1~3點(diǎn)氣血流注于小腸經(jīng)的時(shí)候,最好能夠砍上200下,這樣效果會(huì)更佳明顯。

  小腸經(jīng)起于小指,沿著手臂的外側(cè)后緣繞到肩胛處,所以它能調(diào)理頸肩問(wèn)題。同時(shí),它還經(jīng)過(guò)面頰,所以刺激小腸經(jīng)還能減少兩側(cè)顴骨的斑點(diǎn)和魚(yú)尾紋,緩解口瘡、咽痛等問(wèn)題。它最后止于耳屏前方的聽(tīng)宮穴,因此,耳聾、耳鳴、聽(tīng)力下降等問(wèn)題也能通過(guò)它來(lái)改善。

  一招“鐵砂掌”,雖不能開(kāi)磚碎石,卻可以調(diào)節(jié)小腸經(jīng)所涉及到的各種問(wèn)題,可謂是小方法有大功效。

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