成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 冬季進補易腹脹?可用這個穴位解決!

冬季進補易腹脹?可用這個穴位解決!

摘要:冬季氣溫寒冷,人體活動量減少,胃腸蠕動減慢。如果不節(jié)制而過食補益、滋膩之品,容易阻礙脾胃運化,出現腹脹、積食,甚至長時間胃腸不通而出現便秘。

  冬季進補腹脹?可用這個穴位解決!

  冬季進補,很多人都會選用溫補滋膩的食品。如果稍不注意,過量進補則容易陰氣腹脹、積食。要是遇見這種情況,可以用我們腹部上的“大橫穴”來解決!

  大橫穴,為足太陰脾經腧穴,有通調腸胃之功。本穴位于肚臍旁,內應橫行的結腸,故名“大橫”;或說該穴位于臍旁大橫紋中,故名之。中醫(yī)學認為,脾氣宜升,胃氣宜降,升降運化得宜則消化、吸收功能正常。冬季氣溫寒冷,人體活動量減少,胃腸蠕動減慢。如果不節(jié)制而過食補益、滋膩之品,容易阻礙脾胃運化,出現腹脹、積食,甚至長時間胃腸不通而出現便秘。大橫穴可以調理脾胃消化吸收功能,又可通利大腸、促進排泄,讓冬季進補更加順利!

  取穴法:平臥或坐位取穴,位于肚臍旁開4寸,即以肚臍為水平線,將肚臍到腹部邊緣平均分為3等分,外1/3與中1/3的交點即為大橫穴。

  按摩法:行指柔法,拇指置于穴位上,其余四指微握拳,稍用力旋轉按揉,以穴位局部微覺酸脹感為度。每次可行5-10分鐘,每日可行2-3次。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
绍兴市| 合肥市| 马尔康县| 海伦市| 乡城县| 柞水县| 中阳县| 禄劝| 阿城市| 射洪县| 涿州市| 南宁市| 甘孜| 乳源| 木里| 修文县| 天峻县| 陆河县| 巴青县| 大洼县| 新巴尔虎左旗| 黄陵县| 洞口县| 桑日县| 乐东| 彰化县| 卓资县| 洪江市| 南投县| 怀仁县| 夏邑县| 弥勒县| 沙河市| 固安县| 汽车| 改则县| 曲靖市| 土默特右旗| 大关县| 临颍县| 湖南省|