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?冬天咽喉腫痛怎么辦?

摘要:咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次,反轉(zhuǎn)18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次。

  在寒冷的冬天,有的人也會出現(xiàn)咽喉腫痛,不過大多是虛火在作怪,冬天有「火」,易引不易清。咽炎的護理應(yīng)注意防止受涼,飲食宜清淡;喉炎的護理則應(yīng)注意聲帶休息。下面介紹幾種小妙招解決咽喉腫痛的煩惱。

  1、舌根運動

  咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次,反轉(zhuǎn)18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次。

  2、核桃治咽喉炎

  取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

  3、點壓左手無名指尖

  若點壓左手無名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法:用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖,堅持每日三次,飯前點壓。每次點壓10~15分鐘。

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