人生，需要一套太極拳：一種智慧與健康的人生！

　　人生，其實(shí)就應(yīng)該是一套太極。滿載而歸時(shí)，擇一處靜地，站一刻樁，演練一套傳統(tǒng)太極拳套路，細(xì)細(xì)體味丹田之氣在溫?zé)岬捏w中傳導(dǎo)、翻滾、漸漸舒展，最后沉落與腳底，在收勢之后，逐漸回復(fù)到平靜真實(shí)的過程。人的生命曲折往復(fù)，猶如這套拳，由澎湃激昂轉(zhuǎn)入無聲舒展，悄然收尾，沉靜，歸位，那身體中猶存的拙味是生命的滋味，亦是拳的原味。

　　練拳如人生，是對太極本身的思考，也是心靈和行動的靜默，借助練拳的過程去完成人生之修行，在一套拳中體會人生之大道。

　　我們在太極修行的這條路上，其實(shí)是一條通往我們?nèi)松钌钸h(yuǎn)處的大路。而在這條路的盡頭，我們可以找到一種智慧，這種智慧能夠讓我們了解到太極與人生的真諦。

　　如同太極一陽一陰。我們的心智，一個(gè)是正面的，如歡喜心、慈悲心；一個(gè)是負(fù)面的，如貪婪、傲慢。這世界也是一白一黑。天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，惡一半；清凈一半，濁穢一半。很可惜，你要求完美，不能接受殘缺的一半，這不是說世界不完美，也不是命運(yùn)不公平，是你的內(nèi)心出現(xiàn)了缺陷。學(xué)會了包容，就會擁有一個(gè)完整的世界。

　　做人要能仰視，也要能俯視，一仰一俯之間，不僅是一個(gè)姿勢，也是一種態(tài)度、一種品質(zhì)。逆境時(shí)仰視，是一種勇氣和信心；順境時(shí)俯視是一種沉靜和謙恭，做人要有成事?lián)?dāng)?shù)挠職?，也要有含而不露的靜氣。內(nèi)斂是真正的強(qiáng)大，簡單是真正的深邃，寬容是真正的涵養(yǎng)。

　　太極精神在于執(zhí)著，也在于研究。更在于知己知彼。

　　從苦練到體會是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)人生持久修練的過程。

　　一個(gè)人，心太急、太用力，不僅打不好太極拳，也很難打好整個(gè)人生。太用力的成功學(xué)價(jià)值觀未必值得推崇，力都使在一處，別處就會被弱化，生命的天平容易失衡。很多當(dāng)下覺得不重要的，回頭會發(fā)現(xiàn)卻是最重要的，但已經(jīng)失之交臂。生活就是平衡的藝術(shù)，能量是一定的，早早用掉了，日后就后勁不足了，年輕時(shí)省著點(diǎn)花，日后就不會太吃力。

　　迷是接收最好的心境，是靜心和沉穩(wěn)。水面靜，才能映出完整的月亮，心靜才能接受宇宙良好的信息和能量。接受良好的信息，才有良好的心態(tài)，心態(tài)決定成敗和苦樂；接受良好的能量，是人生的最佳狀態(tài)。心靜者不浮躁，沉穩(wěn)者不輕浮。

　　悟是有肚量去容忍那些不能改變的事；有毅力去改變那些可能改變的事；有能力去發(fā)現(xiàn)那些可有可無的事；有智慧去分辨那些非此即彼的事；有恒心去完成那些看似無望的事；有勇氣去面對那些已經(jīng)做錯的事；有信心去堅(jiān)持那些對的事情。

　　人生，需要這樣一套屬于自己的太極。一種智慧與健康的人生。