冰糖葫蘆、糖雪球、
果丹皮、山楂卷、
山楂羹……
含有山楂的美食真是不少
山楂是冬季火紅的第一果！山楂雖小，營養(yǎng)卻很豐富。新鮮的山楂可直接食用，切片泡茶喝營養(yǎng)也很豐富！山楂中含有脂肪酶，能幫助消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收。山楂中的多種有機(jī)酸會增強(qiáng)胃液酸度，促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化。山楂的果膠含量比我們常吃的草莓、蘋果等都要高很多，能幫助我們降脂。
山楂+水——遠(yuǎn)離三高
肥胖、有心腦血管疾病的、血壓有點(diǎn)高的人，經(jīng)咨詢醫(yī)生后可用山楂食療，又合適又便宜，對邊緣性高血壓尤其有效。
醫(yī)院營養(yǎng)科前主任曾說：“我一位朋友不到40歲時(shí)，血壓就有點(diǎn)高，不太想吃藥，可是又怕血壓升上去。后來建議他用山楂泡水喝，結(jié)果沒想到他一直堅(jiān)持了下去，一年下來血壓就正常了。之后幾十年血壓也沒上去，而且血脂、膽固醇一切檢查全是正常的。”
山楂+陳皮——淡化黃褐斑
女性長黃褐斑，多因有煩心之事導(dǎo)致肝氣受損，氣機(jī)郁結(jié)。要治好這種類型的黃褐斑，須先調(diào)氣補(bǔ)血。山楂性微溫，入脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃、活血化淤的功能。陳皮主要作用是行脾胃之氣，能去濕健脾、化痰解肝郁。
方法：用山楂、陳皮加水煮沸后去渣，晾涼，調(diào)入蜂蜜飲用，可連續(xù)飲用一個(gè)月。
山楂+枸杞——幫減啤酒肚
人到中年，很多會出現(xiàn)啤酒肚，再加上老覺得累、困倦，就可能是有痰濕積聚，用山楂搭配白術(shù)、枸杞子一起用，可以達(dá)到健脾化濕的功效。
方法：取山楂15克，枸杞子20顆，白術(shù)10克，加清水適量，煮20分鐘，代茶飲用即可。此方法適宜男性每天飲用1~2次，連續(xù)飲用一個(gè)月。
山楂+綠茶——開胃消食
因飲食不節(jié)導(dǎo)致的胃腸道功能紊亂，腸積滯、不思飲食等，可以喝山楂綠茶。適宜于上腹脹痛、油膩肉食積滯者。
方法：山楂10克，切片，開水悶泡5分鐘，加入綠茶1包，熱飲。
肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛；高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)。用于肉食積滯，瀉痢不爽。
健客價(jià)： ￥9肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛；高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)。用于肉食積滯，瀉痢不爽。
健客價(jià)： ￥9具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。
健客價(jià)： ￥9請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價(jià)： ￥80肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛；高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)。用于肉食積滯，瀉痢不爽。
健客價(jià)： ￥11消積化滯。用于食積，肉積，停滯不化，痞滿腹脹，飲食減少。
健客價(jià)： ￥12開胃消食。用于食積內(nèi)停所致的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。
健客價(jià)： ￥9.9開胃消食。用于食欲不振，消化不良。
健客價(jià)： ￥18消積化滯。用于食積、肉積，停滯不化，痞滿腹脹，飲食減少。
健客價(jià)： ￥13開胃消食。用于食欲不振，消化不良，脘腹脹滿。
健客價(jià)： ￥10降血脂。用于治療高脂血癥，亦可用作冠心病和高血壓的輔助治療。
健客價(jià)： ￥15開胃消食。用于食欲不振，消化不良，脘腹脹滿。
健客價(jià)： ￥12開胃消食。用于食積內(nèi)停所致的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。
健客價(jià)： ￥17開胃消食。用于食欲不振，消化不良。
健客價(jià)： ￥22開胃消食。用于食欲不振，消化不良。
健客價(jià)： ￥6開胃消食。用于食欲不振，消化不良。
健客價(jià)： ￥4開胃消食。用于食積內(nèi)停所致的食欲不振，消化不良，脘腹脹悶。
健客價(jià)： ￥2.8開胃消食。用于食欲不振，消化不良。
健客價(jià)： ￥4.5開胃消食。用于食欲不振，消化不良。
健客價(jià)： ￥8開胃消食。用于食積內(nèi)停所致的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。
健客價(jià)： ￥7不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià)： ￥63不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià)： ￥147三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。 大山楂顆粒:開胃消食。用于食欲不振，消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
健客價(jià)： ￥19
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