增強(qiáng)心臟功能、緩解胸悶，按這個(gè)穴位就夠了

2017-12-13 來(lái)源：云南中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：正坐，一只手平伸，舉掌向上，屈肘，掌心對(duì)著自己的頭部，用另一只手的中指尖按壓對(duì)側(cè)腋窩正中凹陷處，按壓有酸痛感。

　　極泉穴類(lèi)屬手少陰心經(jīng)第一穴。極泉穴的準(zhǔn)確位置在腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。這個(gè)有點(diǎn)難以理解，因?yàn)橐竸?dòng)脈不是很好找，教你個(gè)簡(jiǎn)便取穴法，就是兩臂下垂，腋窩正中就是，用力摸就可以摸到腋動(dòng)脈了。

　　找穴方法

　　1.屈肘上臂外展，手掌按于后枕，于腋窩中部有動(dòng)脈搏動(dòng)處，按壓有酸痛感。

　　2.正坐，一只手平伸，舉掌向上，屈肘，掌心對(duì)著自己的頭部，用另一只手的中指尖按壓對(duì)側(cè)腋窩正中凹陷處，按壓有酸痛感。

　　極泉穴的作用

　　寬胸寧心，活絡(luò)止痛。本穴為心經(jīng)靠近心臟的穴位，因此可以增強(qiáng)心臟功能。對(duì)于心臟病突然發(fā)作的患者，可以強(qiáng)壓本穴，有急救之功。極泉也可以運(yùn)用在胸悶、手肘酸痛、乳汁分泌不足的調(diào)理上。

　　極泉穴的刺激療法

　　刺法：直刺0.3～0.5寸。針刺時(shí)要避開(kāi)動(dòng)脈，針刺時(shí)整個(gè)腋窩酸脹，可有麻電感向前臂指端放散或上肢抽動(dòng)。

　　灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

　　按摩法：以手指指腹按壓，也可以將四指置于肩頭，以拇指按壓穴位。

　　彈撥極泉：治療心悸心慌

　　施治者一手托起被治者左側(cè)上肢，使其腋窩暴露，另一手食、中指并攏，伸入腋窩內(nèi)，用力彈撥位于腋窩頂點(diǎn)的極泉穴，此處腋神經(jīng)、腋動(dòng)脈、腋靜脈集合成束，彈撥時(shí)手指下會(huì)有條索感，注意彈撥時(shí)手指要用力向內(nèi)勾按，彈撥的速度不要過(guò)急，被治者會(huì)有明顯的酸麻感，并向肩部、上肢放散。

　　按壓左側(cè)極泉穴：治療胃脹

　　用大拇指指肚使勁按壓左側(cè)極泉穴，連續(xù)按20下，胃脹很快就會(huì)得到緩解。然后把搗碎的白參片貼在此穴上，再用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定，貼12個(gè)小時(shí)，休息12個(gè)小時(shí)。

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