泡腳出汗部位預(yù)示身體狀況上身出汗是氣虛

2017-12-11 來(lái)源：養(yǎng)生之道網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：泡腳上身出汗，多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴(yán)重，可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。

　　泡腳出汗部位預(yù)示身體狀況上身出汗是氣虛

　　喝酒泡腳出汗怎么回事？用熱水泡腳，可疏通經(jīng)絡(luò)、排除體內(nèi)的寒氣和廢物、調(diào)節(jié)體溫等，而且泡腳會(huì)有身體出汗情況，那么當(dāng)你喝酒泡腳出汗怎么回事？泡腳有技巧快來(lái)看看吧。

　　喝酒泡腳出汗怎么回事

　　1、喝酒泡腳出汗怎么回事

　　泡腳時(shí)上身出汗是氣虛

　　一般情況下，泡腳泡到后背有點(diǎn)兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過(guò)多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。

　　泡腳不會(huì)出汗，如果是女性，多是由于體虛冷陰，中醫(yī)建議，可通過(guò)補(bǔ)氣血來(lái)調(diào)理，也可長(zhǎng)期堅(jiān)持泡腳，打通經(jīng)絡(luò)和汗腺。

　　泡腳上身出汗，多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴(yán)重，可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。

　　泡腳下身出汗，多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫(yī)陰陽(yáng)失調(diào)的表現(xiàn)，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整心態(tài)。

　　知道了泡腳上身出汗是氣虛，提示：如果想在泡腳時(shí)，更好的出汗排毒，可在泡腳前先喝杯一杯水，在泡腳之后，也有喝杯水，以便更好的補(bǔ)充身體所缺失的水分。

　　2、喝醉后能泡腳嗎

　　泡腳是公認(rèn)的一種最好的養(yǎng)生方式，泡腳對(duì)促進(jìn)身體健康有很多的好處。中醫(yī)認(rèn)為腳是人體的第二心臟，所以從理論上說(shuō)泡腳是促進(jìn)血液循環(huán)的一個(gè)最好的方法。通過(guò)泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體的免疫力。中醫(yī)指出人的腳底事實(shí)上有六條經(jīng)絡(luò)，通過(guò)泡腳就能刺激到這些經(jīng)絡(luò)起到活血的作用。

　　對(duì)于失眠之人，疲勞過(guò)度者來(lái)說(shuō)日常泡腳還有助于安眠的作用呢？特別是秋冬季多泡腳更可趕走身上的寒氣，預(yù)防感冒，提高免疫力。

　　可以說(shuō)泡腳是一種最安全，無(wú)痛苦，最省錢，最有效的現(xiàn)代人養(yǎng)生方法，當(dāng)然了現(xiàn)代人也在水中加入不同的中藥，以求達(dá)到更好的泡腳效果。

　　醉酒之人，事實(shí)上是不適合馬上泡腳的，因?yàn)榕菽_具有促進(jìn)血液循環(huán)，活血的作用，如果馬上泡腳的話，會(huì)加重醉酒的，所以原則上是不建議醉酒之后馬上泡腳的。

　　3、泡腳的技巧

　　用生姜泡腳：生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒，而是一般取15―30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺(jué)到燙為宜）。泡腳時(shí)水要沒(méi)過(guò)踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

　　用桂皮泡腳：桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽(yáng)的作用。用他們泡腳，對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

　　泡腳出汗怎么辦

　　1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中醫(yī)一般是不主張出大汗的，夏天卻是個(gè)例外，因?yàn)橹挥邢奶於喑龊?，肺氣才能得到宣發(fā)，到了秋冬才有機(jī)會(huì)生發(fā)，才不容易咳嗽和感冒。有點(diǎn)像“冬病夏治”的意味呢。這對(duì)于夏天不容易出汗或因?yàn)榻?jīng)常接觸空調(diào)沒(méi)機(jī)會(huì)出汗的人來(lái)說(shuō)，泡腳就顯得尤為重要了。我就是這種人啊，只有泡腳的時(shí)候才會(huì)出汗。

　　2、中醫(yī)認(rèn)為“腳為精氣之根”。是人體的第二心臟。夏季天氣炎熱，腳部容易出汗，再加上穿涼鞋時(shí)，腳部又會(huì)接觸到更多的污物，這些就為細(xì)菌的繁殖提供了溫床。如果只是單純的用涼水沖洗，根本起不到徹底清潔腳部的效果，因此，臨睡前用溫?zé)崴菽_不僅能洗去灰塵和異味，還能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，迅速消除疲勞，幫助睡眠。”

　　泡腳出汗預(yù)示什么健康狀況

　　1、泡腳上身出汗

　　多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴(yán)重，可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。

　　2、泡腳下身出汗

　　多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫(yī)陰陽(yáng)失調(diào)的表現(xiàn)，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整心態(tài)。

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1.益腎養(yǎng)元顆粒：補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。 2.海馬補(bǔ)腎丸：滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。

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滋陰助陽(yáng)，培元固本。用于氣血陰陽(yáng)虧虛所致的面色無(wú)華，氣短懶言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多夢(mèng)，五心煩熱，盜汗或自汗，頭目眩暈，食欲不振，便溏或便秘，月經(jīng)不調(diào)，小便頗數(shù)或夜尿多。

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通經(jīng)化瘀，止痛。用于氣虛血虧，瘀血凝滯引起的經(jīng)期不準(zhǔn)，經(jīng)閉，腹部痞脹，身體消瘦，四肢困倦，產(chǎn)后惡露不盡等癥。

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益氣解表，疏風(fēng)散寒，祛痰止咳。用于身體虛弱、感受風(fēng)寒所致感冒，癥見(jiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咳嗽痰多、胸悶嘔逆、乏力氣短。

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益氣、養(yǎng)陰、通脈。用于心氣虛或氣陰兩虛的胸痹患者，癥見(jiàn)心悸、乏力、胸痛、胸悶、心煩、失眠、多汗、眩暈、口干、面色少華或面色潮紅、舌質(zhì)淡紅、胖嫩或有齒痕、脈弦細(xì)或沉細(xì)、澀、結(jié)代等。亦可用于冠心病心絞痛見(jiàn)有上述癥狀者。

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清利頭目，醒神健腦，化濁降脂。用于頭暈?zāi)垦?，胸悶氣短，倦怠乏力，精神不振，記憶力減退等癥，用于高血脂癥、高血壓病、冠心病、腦動(dòng)脈硬化及其他伴有高凝狀態(tài)的疾病。對(duì)心血管病伴高纖維蛋白原癥及動(dòng)脈粥樣硬化，腫瘤放療，化療所致的白細(xì)胞減少癥有防治作用。

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滋補(bǔ)肝腎、益氣活血。用于肝腎陰虛、氣虛血瘀所致的頭暈、失眠、胸悶、胸痛、心悸、氣短、乏力；早期腦動(dòng)脈硬化、冠心病，心肌炎，中風(fēng)后遺癥見(jiàn)上述證候者。

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助陽(yáng)、益氣、養(yǎng)陰。用于心陽(yáng)不振、氣陰兩虛型冠心病。證見(jiàn)胸悶隱痛，心悸氣短，頭暈?zāi)垦＃氲醒?，面色少華等。

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養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛。用于心氣不足、心陽(yáng)虛虧引起的胸悶心悸、心痛。

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活血化瘀，益氣止痛。適用于氣虛血瘀所致的胸悶，胸痛，心悸，氣短；冠心病心絞痛見(jiàn)上述癥候者。

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益氣養(yǎng)陰，活血化瘀。用于氣陰兩虛，心脈瘀阻所致的心悸不寧，氣短乏力，胸悶胸痛；室性早搏、房室早搏見(jiàn)上述證候者。

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益氣活血，化痰通絡(luò)。用于氣陰兩虛、痰瘀痹阻所致的胸痹，癥見(jiàn)心痛、胸悶、氣短、嘔吐、納呆；冠心病心絞痛見(jiàn)上述癥狀者。

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益氣養(yǎng)陰，活血化瘀。用于氣陰兩虛，心脈瘀阻所致的心悸不寧，氣短乏力，胸悶胸痛；室性早搏、房室早搏見(jiàn)上述證候者。

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助陽(yáng)、益氣、養(yǎng)陰。用于心陽(yáng)不振，氣陰兩虛型冠心病。證見(jiàn)胸悶隱痛，心悸氣短，頭暈?zāi)垦?，倦怠懶言，面色少華等。

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